Kokulu Balık Fileto - Yemeği
"Kokulu yapışkan balık filetoları, et taze ve yumuşaktır ve tadı lezzetlidir. Siyah mantar ve yeşil fasulye ile eşleştirildiğinde, sadece yemeklerin lezzetini artırmakla kalmaz, aynı zamanda beslenmeyi de dengeler." Malzemeler
- Uzun Li Balık Fileto 300 gram
- yeşil fasulye 30 g
- Sulu siyah mantar 15 gram
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Dilimlenmiş zencefil 8 gram
- Limon Doğru miktar
- Kokulu sos Bir çorba kaşığı
- Mısır unu 10 gram
- tuz 3 gram
- Tavuklu erişte 2 gram
- Pişmiş domuz yağı Bir çay kaşığı
- diğer Damak zevki
- yanmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Balık filetosunu yıkayıp süzün, yeşil fasulye ve siyah mantarı hazırlayın
-
2 Baharatı hazırlayın (limon, zencefil, doğranmış yeşil soğan, lees,)
-
3 Balık filetosunu balık filetolarına kesin ve bir kaseye koyun, zencefil, 2 gram tuz, mısır nişastasının yarısını ekleyin, limon suyunu sıkın, iyice karıştırın ve 20 dakika bekletin, kalan mısır nişastasına biraz su ekleyerek su nişastasına eritin
-
4 Tencereye su dökün, önce siyah mantarı ve yeşil fasulyeleri ekleyin
-
5 pişmiş domuz yağı ekleyin
-
6 tuz ekleyin
-
7 Yüksek ateşte kaynattıktan sonra balık filetolarını tek tek ekleyin.
-
8 Tekrar kaynatın, leesleri ekleyin
-
9 Tatmak için tavuk özü ekleyin
-
10 Nişastayı suyla koyulaştırın ve ısıyı kapatın
-
11 masada
