Soğan ve yeşil biber ile kızarmış tavuk göğsü - Yemeği
"Zayıflama yemekleri" Malzemeler
- tavuk göğsü 200 g
- soğan 200 g
- yeşil biber 100 gram
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü 2 gram
- biber 2 gram
- Orijinal Damak zevki
- Bilinmeyen Zorluk
-
1 Tavuk göğsünü ince dilimleyin ve marine edin.
-
2 Soğanı soyun ve şeritler halinde kesin.
-
3 Yeşil biberler çıkarılır ve dört parçaya bölünür.
-
4 Bir tencereyi yağ, biraz yeşil soğan ve soğanı güzel kokulana kadar ısıtın.
-
5 Tavuk göğsünü altı veya yedi olgunlaşana kadar kızartın.
-
6 Soğanı ekleyin ve kavurmaya devam edin.
-
Lezzetini ayarlamak için yeşil biber ekleyin, karıştırmaya devam edin.
-
8 Pişirince üzerine biber serpin ve üzerine susam yağı gezdirin.
-
9 plakayı takın.
Kestaneli Domuz Kaburga
Sonraki
