Kayıp Baharatlı Patates - Yemeği
"Patateslerdeki protein soya fasulyesinden daha iyidir ve hayvansal proteine en yakın olanıdır. Patates ayrıca sıradan yiyeceklerle karşılaştırılamayan lizin ve triptofan açısından da zengindir. Patates ayrıca potasyum, çinko, Demir gıda. Potasyum serebral kan damarlarının yırtılmasını önleyebilir. Elmanın 10 katı protein ve C vitamini içerir ve B1, B2 vitamini, demir ve fosfor içeriği elmanınkinden çok daha yüksektir. Beslenme açısından bakıldığında , Besin değeri elmanın 3,5 katı kadardır Patatesleri çok severim Fırında kimyonla sık sık kıyılmış patates, haşlanmış patates ve fırında patates dilimleri yaparım. Bugün küçük patatesler aldım, baharatları devredip kayboldum. Kokulu ve karabiber, sadece kaybolan kokulu kavrulmuş patates küplerini yapın, biraz ev yapımı sarımsaklı biber sosu ekleyin, baharatlı ~ Changdi Bake Man fırınında pişirin, sıcaklık biraz daha yüksek ve fırında pişirme için kullanın Yemekler çok uygun. " Malzemeler
- küçük patates 500 g
- Kayıp tütsü 1/2 çay kaşığı
- Karabiber 1/4 çay kaşığı
- Biber tozu 1/2 çay kaşığı
- tuz 3 gram
- Mısır yağı 30 g
- Sarımsaklı biber sosu 1/2 çay kaşığı
- Biraz baharatlı Damak zevki
- ızgara Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 küçük patatesler hazırlayın
-
2 patates soyulmuş
-
3 ocak küçük parçalar halinde kesilmiş
-
4 tüm malzemeleri koyun
-
5 iyice karıştırın
-
6 Fırın tepsisini folyo ile yerleştirin, patatesleri fırın tepsisine dökün ve biraz soyun
-
7 Changdi fırını 190 derecede önceden ısıtın, fırının ortasına koyun ve yaklaşık 30 dakika pişirin
-
8 Yüzeyde küçük kabarcıklar oluşana kadar pişirin ve yanları altın rengini aldıktan sonra pişirilebilir
-
9 bitmiş ürün
Spagetti
önceki
Orleans ızgara kanatları
Sonraki
