Besleyici kan ve akciğerler, kırmızı hurmalar, nilüfer tohumları ve arpa lapası - Yemeği
Hazırlık malzemeleri: 50 gram arpa, 30 gram lotus tohumu, 20 gram yapışkan pirinç, 40 gram hünnap
Yüzeydeki tozu çıkarmak için lotus tohumlarını yıkayın, 3 saat boyunca temiz suda bekletin.
Arpa da yüzeydeki tozlardan arınmak için yıkanır ve 3 saat temiz suda bekletilir.
Yüzeydeki tozu gidermek için kırmızı hurmaları yıkayın, ikiye bölün ve hurma çekirdeklerini çıkarın.
Yapışkan pirinci suyla hafifçe durulayın, işlenmiş pirinçle birlikte pirinç ocağının iç tenceresine koyun ve istediğiniz inceliğe ve kıvama göre uygun miktarda su ekleyin.
Kapağı kapatın, yulaf lapası pişirme işlevini seçin ve varsayılan yulaf lapası pişirme süresini kullanın: 1 buçuk saat, başlayın.
Yulaf lapasını pişirdikten sonra, pirinç pişirici otomatik olarak ısı koruma fonksiyonuna geçer.
Kapatın ve fişini çekin, kapağı açın, nilüfer tohumları yumuşak ve arpa çıtır çıtır
Tommy'yi karıştırmak için bir kaşıkla eşit şekilde karıştırın.
Servis et ve ye. Kendi damak zevkinize göre tadına şeker ekleyebilirsiniz.
Dalağı ve mideyi beslemek için sonbaharda yulaf lapası yemek en iyisidir. Bir kase sıcak yulaf lapası sadece dalağı ve mideyi beslemekle kalmaz, sindirim sistemi üzerindeki yükü de azaltır, aynı zamanda tüm vücudu da ısıtır.
Sonbahar ne kadar derin olursa, o kadar soğuk ve soğuk ve bir kase kırmızı hurma, nilüfer tohumları ve arpa lapası kanı besler ve akciğerleri besler. Hurmanın tatlılığı aslında yulaf lapasına hafif bir tatlılık vermek için yeterlidir ve tadı şekersizdir. . .
