Miso çorbası "düşük yağlı kilo kaybı" - Yemeği
Basit malzemeler ~ lezzetli tadı ~ çok iyi Kuzey tofu (hem kuzey hem de güney tofu iyidir) 1 kutu Wakame (yosun da mevcuttur) Doğru miktar Miso 1 kepçe kurutulmuş karides 1 parça Yeşil soğan zencefil bir miktar
Uyandırma suyunu yıkayın ve parçalara ayırın, tofuyu doğrayın, deniz pirincini sıcak suyla yıkayın, yeşil soğanı ve zencefili dilimleyin.
Bir tencere sıcak suyu bir çorba tenceresinde kaynatın, dilimlenmiş yeşil soğan, zencefil ve küçük deniz pirincini ekleyin ve haşlayın.
Lezzet eskiden tuzluluğa sahipti, bu yüzden eklerken dikkatli olun!
Bir tencere çorba için bir kaşık Wei Zeng ekledim ve yavaş yavaş Wei Zeng'i çorbada eritmek için karıştırdım.
Çorba kaynadığında wakame ve tofu ekleyin
Köpüğü yağlayın, uyandırma ve tofu tamamen pişene ve yemeye hazır olana kadar kısık ateşte pişirin
Besleyici, lezzetli ve az yağlı! Kilo veren arkadaşların baskısı olmaz ~
Kızarmış Bıldırcın
Sonraki
