Brokoli
1 çiçek
Yağsız et
150 g
Shiitake
10
Aksesuar 3 yemek kaşığı sıvı yağ 3 yemek kaşığı hafif soya sosu 1 yemek kaşığı tuz Brokoli yağsız et ve shiitake mantarı nasıl hazırlanır 1 İçindekiler: brokoli, yağsız et, shiitake mantarı; 2 Shiitake mantarlarını suda haşlayın, hafifçe haşlayın ve iyice haşlayın; 3 Bir tencerede suyu ısıtın, tuz ekleyin ve brokoliyi haşlayın; 4 Çıkarın ve rezerve edin; 5 Kıyma; 6 Wok'a yağ ekleyin, kıyılmış domuz etini karıştırın ve rengini değiştirin; 7 Mantarla kızartın; 8 Biraz tuz ekleyin, soya sosu karıştırın; 9 Brokoli, yağsız et ve mantar servis edin.