Kara fasulye
10 g
Mısır balastı
10 g
Kapsamlı tahıl
20 g
Japonica pirinç
20 g
ginkgo
15 g
soya
10 g
kırmızı fasulyeler
10 g
Arpa
10 g
Gorgon
10 g
yeşil fasulyeler
10 g
fıstık
10 g
Buğday taneleri
10 g
kuru fasülye
10 g
Hünnap
5 parça
Lotus tohumları
10 g
Su miktarı Laba lapası nasıl hazırlanır 1 Malzemeler 2 Soya fasulyesi, siyah fasulye, kırmızı fasulye, nilüfer tohumu, arpa, yer fıstığı, beyaz fasulye, ginseng, maş fasulyesi, buğday taneleri yıkayın ve 2-3 saat suda bekletin 3 Ginkgo kabuğu ve çekirdeği 4 Japonica pirincini yıkayın 5 Hünnabı durulayın ve kesin 6 Islatılmış malzemeleri suyla tencereye dökün 7 Kapsamlı yulaf ezmesi, japonica pirinci, mısır balastı, kırmızı hurmalar ve ginkgo ekleyin 8 Uygun miktarda su ekleyin 9 Kapağı kapatın, bir tencereye koyun ve gece boyunca kısık ateşte suda pişirin. 10 Bean Rotten Congee 11 Servis et ve servis yap