Kalsiyum takviyesi artefakt kavrulmuş deniz yosunu # lezzetli fırın yemekleri, sadece pişirmenizi bekliyor! # - Yemeği
Porphyra yüksek kalsiyum içeriği, 100 g laver başına yaklaşık 300 mg kalsiyum içerir Cxc ve Rahibe Xiaoyu deniz yosunu çorbası içmezler ama deniz yosunu bibimbap yemeyi severler Genellikle kendime atıştırmalık muamelesi yaptığımda, büyük bir konserveyi bilmeden her zaman bitiririm. Katıl: # | Lezzetli fırın yemekleri, sadece pişirmenizi bekliyor! # Deniz yosunu 2 torba Susam yağı 6 kaşık Beyaz susam (pişmiş) 2 kaşık Somunlar (isteğe bağlı) 1 kepçe
Aşama 1
Fırın tepsisine yağlı kağıt koyun, deniz yosunu küçük parçalara ayırın, susam yağını dökün ve ellerinizle iyice kavrayın.
Adım 2
Beyaz susam tohumlarını ve doğranmış fındıkları dökün ve iyice karıştırın Tadı ağırsa bu adımda biraz tuz ekleyebilirsiniz.
Aşama 3
Fırını 120 derecede yukarı ve aşağı ısıtın. Sıcak hava sirkülasyonu varsa, lütfen bu işlevi açın
4. adım
Fırın önceden ısıtıldıktan sonra deniz yosunu 120 derece fırına 40 dakika bekletilir.
Adım 5
Tadı çıtır olana kadar pişirin.
6. Adım
Soğutun ve bir kutuya koyun, pirinç topları yapın veya doğrudan yiyin.
