"Hepimiz kadın arkadaşların qi ve kan eksikliğinden dolayı her zaman soluk ve zayıf olduklarını biliyoruz. Bugün, kanı zenginleştiren lezzetli yulaf lapasının nasıl yapıldığına bakacağız. Kırmızı hurmalar ve kırmızı pirinç, kadınların yemesi için çok uygun olan, kanı zenginleştiren iyi şeylerdir. Kan ve qi'yi yenileyebilir, cildi güzelleştirebilir ve sinirlenmeyi önleyebilir. " Malzemeler
kırmızı pirinç 100 gram
Pirinç 50 gram
kırmızı randevular 10
Aksesuarlar
esmer şeker Doğru miktar
Orijinal Damak zevki
pişirmek Zanaat
Bir saat zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Kırmızı pirinci iyice yıkayın.
24 saatten fazla suda bekletin.
3 Islatılmış kırmızı pirinci yıkanmış pirince ekleyin ve pirinç pişiricisinde karıştırın.
4 Uygun miktarda su ekleyin ve kırmızı hurmaları yıkayın.
5 Yulaf lapasını geleneksel pişirme moduna göre hazırlayın.
6 Yemek yerken uygun miktarda esmer şeker ekleyin ve iyice karıştırın.
İpuçları
Ayrıca kırmızı ve beyaz pirinci birlikte yıkayabilir, buzdolabına koyabilir ve bir gece bekletebilirsiniz, böylece pişmiş yulaf lapası daha viskoz olur.