g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Çorbanın beslenmesi su-kabak şehriye çorbası - Yemeği

"Makarna için, birçok arkadaş onu yedikten sonra kilo almaktan endişeleniyor. Sonra erişte çorbasını dene. Birincisi çorba yediğinizde çok nemlendirici ve rahat olacak, ikincisi ise çeşitli sebzeler olduğu için aslında daha az karbonhidrat yiyeceksiniz, böylece daha sağlıklı öğünler alacaksınız. Balkabağının beslenmesi Purple Heart Old Pumpkin tanıtıldı, bu yüzden burada ayrıntılara girmeyeceğim. Yeşil sebzeler bol miktarda karoten (fasulyeden 1 kat fazla, domates ve kavundan 4 kat fazla) ve C vitamini içerir.İnsan vücuduna girdikten sonra cilt hücresi metabolizmasını teşvik edebilir, cilt pürüzlülüğünü ve pigmentasyonu önleyebilir, cildi parlak ve temiz hale getirebilir ve geciktirebilir. yaşlanma. Ayrıca kan yağını düşürmek, toksinlerden arındırmak ve şişliği azaltmak, bağırsakları geniş tutmak ve vücudu güçlendirmek gibi birçok işlevi vardır. Genel olarak söylemek gerekirse, bu kase kabak şehriye çorbası çok sağlıklı ve vejeteryandır, özellikle kilo verme döneminde olanlar için uygundur, gerçekten besleyici ve incedir. Erişte çorbasını biraz tuzlu hale getirmek için uygun miktarda tuz ekleyin ve ağızda kalan tat, hafif ve lezzetli olan balkabağının tatlı kokusudur. Bu nedenle sindirim ve emilim açısından çok sağlıklı olmayan bebekler için de oldukça uygundur. Küçük kızım küçük kâsesi ile bütün bir kâseyi yedi ve bana: "Annemin erişteleri çok lezzetli!" Malzemeler

un Doğru miktar

Aksesuarlar

kabak Doğru miktar
sebzeler Doğru miktar
Arpacık soğanı 1 aşama
Zencefil 1
Ilık su Doğru miktar

Malzemeler

On üç tütsü Doğru miktar
soya sosu Doğru miktar
tuz Doğru miktar

Tuzlu ve tatlı Damak zevki
kızartmak Zanaat
Bir saat zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Pürüzsüz bir hamur oluşturmak için una uygun miktarda ılık su ekleyin ve yarım saat yapışkan pirinçle kaplayın.
2 İnce açın, üçgenler halinde kesin, sallayın ve bir kenara koyun.
3 Kabağı yıkayıp dilimleyin.
4 Sebzeleri yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere iki parçaya bölün.
Yeşil soğanı ve zencefili küçük parçalara ayırın.
6 Tavaya az miktarda yemeklik yağ koyun, soğan ve zencefili ısıtın.
7 Aroma çıktıktan sonra kabak dilimlerini dökün, karıştırın ve on üç aroma ekleyin.
8 İyice karıştırın, biraz su ekleyin ve iki dakika kızartın.
Biraz hafif soya sosuna 9 damla.
10 Tadına biraz tuz ekleyin, tuz miktarı çok fazla olmamalıdır.Eğit olarak karıştırın ve daha sonra kullanmak üzere kürekle boşaltın.
11 Başka bir tencerede suyu kaynatın, suyu kaynatın ve hamuru kaynatın.
12 Kaynattıktan sonra yeşil sebzeleri ekleyin ve tekrar haşlayın.
13 Daha önce kızartılmış kabak dilimlerini dökün.
14 Eşit şekilde karıştırın, bir dakika kızartın, ardından ocağı kapatın ve bir kaseye koyun.