Malzemeler
Esmer pirinç
20 gram
Aksesuarlar 5 kırmızı hurma ve 5 ceviz
Kahverengi pirinç, kırmızı hurma ve ceviz ezmesi nasıl yapılır 11. Malzemeleri hazırlayın: 5 kırmızı hurma, 5 ceviz ve 20 gr kahverengi pirinç.
22. Kahverengi pirinci yıkadıktan sonra 4 saat önceden temiz suya batırın.
33. Kırmızı hurmalar yıkandıktan sonra, yüzeyde yüzen tozu temizlemek için 15 dakika önceden temiz suya batırın.
44. Kırmızı hurmalar ıslatıldıktan sonra soyun ve çekirdeklerini çıkarın, ardından doğrayın. Not: Bebek için yapılmışsa, bebeğin boğazına sıkışmamak için en iyisi soymaktır. 18 aylıktan büyük bebekler gastrointestinal sindirim açısından daha iyi gelişir ve blenderin karıştırma işlevi de çok güçlüdür ve soyulmadan da mümkündür.
55. Kahverengi pirinç ıslatıldıktan sonra pirinç pişiricisine dökün, kaynatmak için uygun miktarda su ekleyin. Not: Günlük yediğimiz rafine pirinçle karşılaştırıldığında esmer pirinç daha fazla vitamin, mineral, diyet lifi ve daha fazla besin içerir. Ancak esmer pirincin deri tabakasındaki yüksek selüloz içeriğinden dolayı bebek tarafından kaynatılarak sindirilmesi ve emilmesi kolay değildir, bu nedenle bebek için esmer pirinç yapılırken önceden ıslatılması ve bir süre pişirilmesi gerekir.
66. Cevizleri ezin ve iç cevizleri çıkarın. Not: Bebeklerin ceviz yemesinin pek çok faydası vardır.Ceviz içi protein, yağ, mineral ve vitamin bakımından zengindir. Cevizdeki fosfolipidlerin beyin sinirleri üzerinde iyi bir sağlık etkisi vardır. Ancak bebeğin ağız boşluğu tam gelişmemiştir ve cevizler bebeğin ağız boşluğundan daha büyüktür, bu nedenle cevizleri beslemeden önce toz haline getirebilir veya beslemeden önce ezebiliriz.
77. Cevizleri doğrayın. Not: Bazı bebekler ceviz yemeyi sevmezler çünkü ceviz çekirdeğinin yüzeyindeki ince kahverengi kabuk acı bir tada sahiptir ve pek çok anne kabuğunu soyar.Aslında cevizdeki acı kahverengi cilt antioksidan etkisi iyi olan E vitamini açısından zengindir. Eğer düşürürseniz, beslenmenin bu kısmını kaybedersiniz. Bu pirinç gevreği, hünnabın tatlılığı ve cevizin acısını etkisiz hale getirmesi nedeniyle bebek tarafından kesinlikle fark edilmeyecek!
88. Esmer pirinç haşlanıp servis edilir ve haşlanmış esmer pirincin çorbası birlikte servis edilir.
99. Hazırlanan kırmızı hurmaları, cevizleri ve esmer pirinci daha sonra kullanmak üzere kaselere koyun.
1010. Kahverengi pirinci blendere dökün.
1111. Ardından cevizleri dökün.
1212. Son olarak kırmızı hurmaları dökün.
1313. Uygun miktarda ılık su ekleyin ve kahverengi pirinç çorbası ve ılık su toplamda yaklaşık 270 ml ekleyin. Not: Su miktarını kendiniz kontrol edebilirsiniz, daha ince olmak istiyorsanız biraz daha fazla su, daha kalın olmasını istiyorsanız daha az su ekleyin.
1414. Bir blender ile bir macunu karıştırdıktan sonra, bir bardağa dökün ve bebeğiniz için içebilirsiniz.
1515. Karıştırılan pirinç ezmesinin hassas bir dokusu ve tatlı bir tadı vardır. Yardım edemem ama çok fazla vay içiyorum ~
-
- Teriyaki Domuz Kalesi
-
- Osmanthus Domuz Eti
-
- Yeşil Havuç ve Mısır Çorbası
-
- Pırasalı Susamlı Yumurta Krep
-
- Çarkıfelek Meyveli İçecek
-
- Bebek et ipi
-
- Kırmızı Fasulye Arpa Congee
-
- Baharatlı sos ve patates ile haşlanmış tofu
-
- Hindistan Cevizi Sütü ve Siyah Susamlı Gnocchi
-
- Sıcak ve Ekşi Kelp
-
- Yulaf ezmeli kavrulmuş pirinç
-
- Nori küçük büküm
