g
u
t
x
.com.tr
İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm
Toggle navigation
Haberleri
Yolculuk
Yemeği
Yulaf ezmeli pırasa lapası - Yemeği
Ana malzemeler
yulaf
Doğru miktar
Pirinç
Doğru miktar
Frenk soğanı
Doğru miktar
sebzeler
Doğru miktar
Mısır
Doğru miktar
bezelye
Doğru miktar
Aksesuarlar
soya sosu
bir miktar
tuz
Doğru miktar
Işık Damak zevki
pişirmek Zanaat
Saatler zaman tükeniyor
sıradan Zorluk
1 Kahvaltıda servis edilmesi gereken bitmiş ürün, sağlıklı kongee.
2 Mısır ve bezelye önceden pişirilir ve su ile süzülerek kenara alınır.
3 Pirinci ve yulafı yıkayın, pirinç pişiricisine koyun, saf su dökün ve yulaf lapası konumunu 1:30 dakika ayarlayın.
4 Yulaf ezmesini wok'a dökün.
5 Mısır, bezelye, pırasa ve yeşillikleri dökün ve orta ateşte 5 dakika pişirin.
6 Biraz hafif soya sosu ve biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
Adım 7: Sıcak tutun, yavaşça kullanabilirsiniz.
8 bitmiş ürün.
Yulaf lapası
önceki
Bahar gezisi bento
Sonraki
Marullu Kavrulmuş Tavuk Baget
Pırasa krep
Domatesli çırpılmış yumurta
Siyah fasulye soslu dace ile kızarmış lahana
Tavada kızartılmış Pangasius
Kıkırdaklı Haşlanmış Barbunya Patatesleri
Börülce Kıyması
Tavada kızartılmış balık küpleri
Tavada kızartılmış domuz fileto
Sazan haşlanmış tofu
Fincan kremalı kek
Portakal Kokulu Hericium Kek
İlgili bilgi
Miso Tavuk Nuggets ve Jambonlu Omlet Kahverengi Pirinç
Kas geliştirme ve yağ azaltıcı öğün-kepekli ton balıklı sandviçler
Kızarmış kurutulmuş tofu (ev yapımı tofu yapmayı bilmeli)
En iyi kızarmış tavuk: biberiye yoğurtlu kızarmış tavuk butları (ekmek kırıntısı yok)
Acılı kızarmış tavuk
Eryngii mantarlı kızarmış tavuk göğsü, yenmesi kolay ve süper sağlıklı
Tuna Sevimli Köpek Pirinç Topu
Lif Kabağı ile Çırpılmış Yumurta
Sağlıklı, az yağlı, evde pişirilmiş, yeşil fasulyeli karides
Saç dökülmesini önlemek için besleyici ve lezzetli buharda pişirilmiş siyah susamlı pirinç keki
kahvaltı
To Top