Su ıspanağı
400 g
Takviyeler: sarımsak, tuz, soya fasulyesi yağı, susam yağı Sarımsaklı su ıspanak uygulaması 1 Malzemeler. 2 Ispanak suyunun eski köklerini çıkarın ve yıkayın. 3 Sarımsak ezmesini doğrayın. 4 Kaynayan su damlacıklarının üzerine biraz bitkisel yağ koyun. 5 Önce kökleri tencereye koyun, ardından yemek çubuklarıyla karıştırın, yapraklar renk değiştirene kadar haşlayın ve çıkarın. 6 Suyu boşaltın ve bir tabağa koyun. 7 Sarımsak, tuz ve susam yağı serpin. 8 Bir tencerede yağı ısıtın. 9 Sıcak yağı çiseleyin. 10 İyice karıştırın.