Zehirsiz sebzeler nasıl yenir ~~ zambak kızarmış karnabahar - Yemeği
1 karnabahar Biraz havuç Yarım taze zambak 500ml su 4 kaşık karbonat 2 kaşık limon suyu
Suya limon suyu ve karbonat ekleyin ve pestisit giderici su oluşturmak için iyice karıştırın.
Karnabaharı küçük saplar halinde kesin ve 10 dakika boyunca tamamen suya batırın (ağır bir nesneyle bastırın), sonra kabuklu kısmı çıkarın ve suyla durulayın.
Havuç yağda kızartılarak karoten elde edilir.
Üzerine brokoli, biraz su ve tuzu ekleyip tadı kapatın ve bir dakika pişirin.
Son olarak, taze zambak ekleyin ve şeffaf olana kadar kızartın. Güvenli ve toksik olmayan, tavada kızartılmış sebzeler tamamlandı!
Yosun Pirinç Rulo
önceki
