İstiridye soslu Pleurotus eryngii - Yemeği
Pleurotus eryngii bir adet yeşil, kırmızı ve sarı tatlı biber, her birinin yarısı yağ, orta miktarda tuz, az yağ tüketimi 2 yemek kaşığı şeker 1 yemek kaşığı yemek nişastası 1 yemek kaşığı soya sosu 2 yemek kaşığı baharatlı darı 2 adet
1. Tatlı biberi dilimleyin, kıyılmış sarımsak ve zencefili doğrayın
2. Pleurotus eryngii'yi elmas şeklindeki dilimler halinde kesin (bu, diğer yemeklerden arta kalanlardır, böylece her şeye sahip olurlar)
3. Tencereye yağ koyun
4. Sarımsak ve zencefil dilimlerini soteleyin
5. Dolmalık biber ve darı baharatlı koyun
6. Pleurotus eryngii'yi koyun
7. Soya sosu, tuz, şeker, yarım bardak su ekleyin ve karıştırın
8. Suyu toplamak için yüksek ateşte kızartın
9. Tencereden biraz meyve suyu al
10. Yükleme
Sarımsaklı Brokoli
önceki
Ispanak Soslu Domuz Çörekler
Sonraki
