Tavada kızartılmış trisatin - Yemeği
Mısır taneleri 200 gram havuç 50 gram eşdeğer gıda beyaz turp 50 gram eşdeğer gıda siyah mantar 3 çiçek eşdeğer gıda kolza tohumu yağı orta miktarda tuz 1 tatlı kaşığı monosodyum glutamat biraz eşdeğer gıda nişasta suyu orta miktarda sarımsak 2 diş eşdeğer gıda zencefil biraz eşdeğer yiyecek
1. Mısır, havuç ve beyaz turp yedek.
2. Mısır tanelerini suya koyun ve temizleyin.
3. Beyaz turp, havuç, soyulmuş, temizlenmiş ve küp küp doğranmış
4. Zencefil ve sarımsağı kesin, siyah mantarı ıslatın, yıkayın ve küçük çiçekleri yırtın
5. Tencerede suyu kaynatın, mısır, havuç, beyaz turp, siyah mantarı ekleyin ve haşlayın, ardından soğuk suyu alın
6. Kolza tohumu yağını ısıtmak için tencereye koyun, sarımsak, zencefil ekleyin ve kokulu sote edin, ardından havuç, mısır, beyaz turp ve mantarı ekleyip kızartın
7. Tuz ve MSG ekleyin, eşit şekilde karıştırın.
8. Son olarak, nişasta suyunu dökün, karıştırın ve servis yapın.
Vejetaryen Mantar Kızartması
önceki
Siyah susamlı sağlık ekmeği
Sonraki
