Ceviz Kırmızı Hurma Siyah Susam Soya Sütü - Yemeği
"Hamilelikteki bir kadın güzeldir. O sadece güzel bir birey değil, aynı zamanda hayatın hamilidir. Hamilelikteki bir kadın genellikle belini ve kilosunu hesaba katmaz. İyi yiyecekler, bebeğin kendi vücudunda gelişebilmesi için daha fazla yemeye isteklidir. Ancak çoğu zaman çok fazla beslenme, hamile kadınların kilosunun keskin bir şekilde artmasına ve büyük bebekler riskine neden olur. Dengeli beslenme savunduğumuz şeydir. Yeterli beslenme alımı yine de sağlıklı ve sevimli bebekleri doğurabilir. Hamile kadınların en çok endişelendiği konu, bebeğin cildinin beyaz ve saçın siyah olup olmadığıdır. Bu fincan soya sütü hem hamile kadınlara hem de bebeklere iyi bakabilir. Beyni ve siyah saçı güçlendirmede iyi etkisi olan ceviz ve siyah susam bakımından zengindir.Kırmızı hurmalar qi ve kanı yenileyebilir, aynı zamanda demir elementleri de sağlar.Bölge fasulyesi protein bakımından yüksek, kalorisi düşük ve cildi beyazlatma etkisine sahiptir; Hammaddeler, hamile kadınlarda zayıf bağırsak hareketleri olgusunu hafifletebilecek çeşitli besinler ve lifler açısından zengindir. Düzenli tüketim hamile kadınlar ve bebekler için iyidir. " Malzemeler
- Kuru fasulye 50 gram
- ceviz 2 parça
- kırmızı randevular 3
- Kara Susam 20 gram
- Shimizu Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Tüm malzemeler hazır, kırmızı hurmalar çekirdeksiz
-
2 Siyah fasulyeleri temizleyin ve suya batırın
-
3 Tüm malzemeleri soya sütü makinesine koyun, 900 ml su seviyesine kadar su ekleyin
-
4 "Ekstra konsantre" soya sütü programını başlatın, soya sütü makinesi çalışmaya başlar
-
5 Lezzetli soya sütü hazır
-
6 güzel kokulu, biraz tatlı
-
7 Hamile kadınlar için uygundur, ancak diğer insanlar için de uygundur
İpuçları
1. Siyah fasulyeleri önceden ıslatın; 2. Soya sütü yapılmadan önce kırmızı hurmalar çekilip soya makinesine konur, tadı daha kokulu olur. Sağlık pirinç lapası
önceki
Kırmızı Fasulye Arpa Soya Sütü
Sonraki
