Siyah pirinç kahverengi pirinç kırmızı fasulye lapası - Yemeği
"Siyah pirinç, yin ve böbreği besleyen, dalağı ve karaciğeri canlandıran, dalağı ve mideyi yenileyen, qi'yi yenileyen ve kanı aktive eden, karaciğeri besleyen ve görme yeteneğini artıran etkilere sahiptir. Siyah pirincin düzenli tüketimi özellikle baş dönmesi, baş dönmesi, anemi vb. gibi etkileri önlemeye yardımcı olabilir. Kışın. Daha çok siyah pirinç yemek faydalı. Bu sefer esmer pirinç, kırmızı fasulye, kırmızı hurma ve yapışkan pirinçle siyah pirinç lapası pişirdim. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda birinci sınıf besleniyor. Çocuklar için çok uygun. " Malzemeler
- siyah pirinc 70 g
- kırmızı fasulyeler 50 gram
- Esmer pirinç 50 gram
- Yapışkan pirinç Doğru miktar
- kırmızı randevular Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- ileri Zorluk
-
1 Siyah pirinç, yeşil soğanlı pirinç, yapışkan pirinç, kırmızı fasulye, kırmızı hurma hazır.
-
2 Tüm malzemeleri temizleyin.
-
3 Ocağa koyun ve ateşe verin.
-
4 Kaynattıktan sonra yaklaşık bir saat kısık ateşte pişirin.
-
Pişmiş, tatlıları seviyorsanız biraz şeker ekleyebilirsiniz.
İpuçları
Pişirme işlemi sırasında pirinci birkaç kez karıştırmayı unutmayın. Kırmızı Hurma Polenta
önceki
Kabak Çekirdeği Ezmesi
Sonraki
