Ev yapımı sade yoğurt - Yemeği
"Yoğurt, sıklıkla yediğimiz bir süt ürünüdür. Gastrointestinal sindirim üzerinde mükemmel bir yardımcı etkiye sahip çeşitli probiyotikler içerir ve ayrıca gastrointestinal sistemde demir emilimine yardımcı olabilecek asidik bir ortam yaratabilir . Sütteki laktoz, kalsiyumla birlikte laktik aside parçalanır ve vücut tarafından en kolay şekilde emilir. Laktoz intoleransı olan kişiler, ergenlik çağındaki ergenler veya menopoz sırasında osteoporoza yatkın kadınlar için yoğurt iyi bir kalsiyum takviyesidir. Kızlar. Her gün küçük bir bardak yoğurt içmek de güzelleştirebilir ve çil yapabilir, bu da kozmetiklere çok para harcamaktan çok daha uygun maliyetlidir. Ev yapımı yoğurt yapmak için yoğurt makinesi kullanmak zorunda değilsiniz, sadece yoğurt işlevine sahip bir pirinç pişirici kullanın. Sadece pirinç pişiricinin iç tenceresini temizlemeniz yeterli ve yaklaşık 8 saat içinde yağsız ferahlatıcı, sağlıklı ve besleyici sade yoğurt elde edebilirsiniz. Sade yoğurt, kan şekeri yüksek olan kişiler için uygundur, hafif ekşi bir tada sahiptir ve iştah açıcıdır.Çoğu insan için reçel, bal veya yulaf ezmesi ile karıştırılarak yenebilir.Kahvaltı, ara öğün veya öğleden sonra tatlısı olarak kullanılabilir. " Malzemeler
- Saf süt 1000 gram
- Yoğurt tozu 1 g
- Orijinal Damak zevki
- kaynatma Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Elite enerji kil kap pirinç ocak, saf süt, yoğurt mantarı tozu hazır;
-
2 Saf sütü enerji kil tenceresine dökün, ardından yoğurt mantarı tozunu içine dökün, temiz, yağsız yemek çubuklarıyla eşit şekilde karıştırın, mantar tozu topaklanmaz;
-
3 Enerji kil tenceresinin iç kabını pirinç pişiriciye koyun;
-
4 Kapağı kapatın, gücü açın ve "yoğurt" fonksiyonunu seçin.Varsayılan süre 8 saattir ve zaman dolduğunda bir hatırlatma olacaktır.Yoğurdun orijinal aromasını içmek için bekleyin!
İpuçları
1. Pilav pişiricinin markası farklı ve işlevi farklı.Kullandığım Elite pilav pişiricinin özel bir "yoğurt" programı var, varsayılan süre 8 saattir, bu yüzden yapmak çok zahmetsizdir; 2. Yoğurdun yağsız olmasını kolaylaştırın; yoğurt tozunun birden fazla türü vardır, ancak buzdolabında saklanmalı, kullanıldığında doğrudan sütte eritilmeli ve eşit şekilde karıştırılmalıdır; 3. Taze yapılmış yoğurt hala fermente ediliyor, ağzı kapatıldıktan sonra buzdolabına koyun ve yiyin Tadı daha iyi, daha fazla lezzet katmak için reçel, yulaf ezmesi veya bal ekleyebilirsiniz. Mango ballı karışık yoğurt
önceki
Yihetang kavrulmuş süt
Sonraki
