ıspanak
250 g
Tremella
50 gram
fıstık çekirdeği
10 g
Takviyeler: tuz, susam yağı, sarımsak, MSG, soya sosu, sirke ve sirke Soğuk ıspanak uygulaması 1 Ispanağı yıkayın. 2 Beyaz mantarı suyla ıslatın. 3 Ateşi açın ve su ekleyin, su ıspanağı geçecek. 4 Süper Tremella. 5 Ispanak, beyaz mantar ve su. Susam yağı, tuz, sarımsak, monosodyum glutamat, soya sosu, sirke, yer fıstığı koyun ve yemek çubukları kullanın. 6 Plakayı yükleyin.