Darı domuz karaciğer püresi demir takviyesi tarifi - Yemeği
Birkaç Ma Ma bu sabah WeChat'te benimle çocuklarında demir eksikliği konusunu tartıştı. En sık sorulan cümle, takviyeleri nasıl yeneceğidir. Kaygıyı ve kendimi suçlamayı hissedebiliyorum. Bebek yetiştirme yolunda her anne kendini son derece talep ediyor, sadece bebeğinin iyi beslenmesini ve uyumasını ummakla kalmıyor, aynı zamanda bebeğinin beslenmesinin hiç eksik olmamasını da umuyor. Bu yüzden bugün bir demir takviyesi diyeti yazmaya karar verdim ve bebeğiniz için demir takviyesi için doğru besini nasıl seçeceğiniz hakkında sizinle konuşmaya karar verdim! Bu yazının sonunda demir takviyesi tariflerimi görebilirsiniz! Anne sütünün ve formül sütünün demir içeriği çok düşüktür. 6 ay sonra bebeğin ağırlığı iki katına çıkacak ve kan hacmi ikiye katlanacaktır. Anne sütündeki demir içeriği artık talebi karşılayamaz. Kalsiyum ve çinko ile karşılaştırıldığında, en çok şu anda meydana gelmesi muhtemeldir. Aslında, demir eksikliğidir ve besin takviyesinin en önemli yolu, ek gıdaya güvenmektir. Xiaomi 40 gram Domuz karaciğeri 30 g kuru üzüm 5 gram Zencefil 8 gram
Aşama 1
Referans yaşı: 8 ay veya daha fazla Malzemeler: 40 gr darı, 30 gr domuz karaciğeri, 5 gr kuru üzüm, 8 gr zencefil Pişirme süresi: 25 dakika Zorluk analizi: temel
Adım 2
Domuz karaciğeri, kanı yıkamak için ıslatılır, dilimler halinde kesilir ve balıkların çıkarılmasına yardımcı olmak için 20 dakika boyunca zencefil dilimleri ile marine edilir.
Aşama 3
Kuru üzümleri 20 dakika soğuk suda bekletin, ıslatın ve daha sonra kullanmak üzere parçalara ayırın.
4. adım
Domuz ciğerini soğuk suyla tencereye koyun, zencefil dilimleri ekleyin, su kaynarken ocağı kapatın, zencefil dilimlerini çıkarın ve karaciğeri çıkarın.
Adım 5
Bir mutfak robotuna koyun ve uygun miktarda su ekleyin.
6. Adım
Hassas domuz ciğeri ezmesi ile çırpın. Domuz ciğer ezmesi çok fazlaysa, ağzını kapatabilir, buzdolabına koyabilir ve bir dahaki sefere yediğinizde eritebilirsiniz.
7. Adım
Darı lapası, pirinç taneleri genişleyene kadar kaynatılır.
8. Adım
Bir çorba kaşığı domuz ciğeri ezmesi ekleyin, iyice karıştırın ve 3-5 dakika birlikte pişirin.
9. Adım
Kuru üzümleri ekleyip 2 dakika pişirin.
10. adım
Domuz karaciğeri, kuru üzüm ve darı zaten yumuşak ve kalındır, bu yüzden ısıyı kapatabilirsiniz.
11. adım
Domuz karaciğeri ve darı lapası soğutulduğunda, otomatik olarak kalın ve lezzetli olan kalın bir yulaf lapası filmi oluşturacaktır.
