g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Avokadolu Yoğurt - Yemeği

"Meyvesi yeşil renkli, yumuşak ve hoş kokulu, avokado tadı zengin ve lezzetlidir. Avokado, vitamin bakımından zengindir, yağlar ve proteinler açısından zengindir ve sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir. Zengin yağ% 80'e varan doymamış yağ asitleri içerir İnsan doymamış yağ asitlerinin ideal kaynaklarından biridir.Yüksek enerjili, düşük şekerli bir meyvedir. Kan şekerini düşürme, kardiyovasküler sistemi koruma, cildi güzelleştirme ve kabızlığı iyileştirme etkilerine sahiptir. " Malzemeler

Ev yapımı yoğurt Bir kupa
Avokado Bir

Aksesuarlar

Şeker bir miktar

Tatlı ve ekşi Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Bir fincan ev yapımı yoğurt, küçük bir kaşıkla blendere kazılır.
2 Bir avokado doğal olarak olgunlaşır.
3 Avokadoyu soyun, çekirdeğini çıkarın ve küçük küpler halinde kesin, ortada birkaç parça avokadoyu ayırın ve avokado yoğurdun üzerine koyun.
4 Doğranmış avokadoyu blendere koyun.
5 biraz şeker. Avokado meyvemsi tadı dışında neredeyse tatlı olmadığı için, tatlı tadı artırmak için biraz şeker ekleyin.
6 Karıştırıcıyı başlatın ve pürüzsüz ve yapışkan avokado yoğurdu servis edin.
7 Küçük bir kaşıkla fincana doldurulmadığından daha kalın olduğundan bir kürdan kullanarak daire çizip düzeltin.Avokadoyu en üste koyun.
8 bitmiş ürün.
9 bitmiş ürün.