Orijinal | Düşük kalorili kahveli puding - Yemeği
"Cızırtılı yağ yazında, düşük kalorili kahve pudingi şüphesiz en az suçlu olan noktadır. Şekersiz bir kahve pudinginin sadece 2CAL'ı vardır ve iki adımdan sonra tüketilecektir. Gerçekten yemek için bir müjdedir. Hadi, çabuk yap ... " Malzemeler
- Usta, asılı, kulak, kahve 1
- Isinglass tozu 15 gram
- Yoğunlaştırılmış süt veya bal İsteğe bağlı
- Parmak bisküviler İsteğe bağlı
- Oreo Çerezler İsteğe bağlı
- Saf sıcak su 180 ml
- acılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ana malzemeleri hazırlayın;
-
2 Asılı kulak torbasını çıkarın, daha sonra kullanmak üzere 180 ml siyah kahve sıvısını çıkarmak için saf sıcak su ekleyin (ekstraksiyon yöntemi atlanır, ilgilenen arkadaşlar geçmişte ilgili bölümleri kontrol edebilir);
-
3 Tencereye biraz su koyun ve kaynatın, isinglass tozu ekleyin ve tamamen eriyene kadar pişirin;
-
4 Siyah kahve sıvısına isinglass sıvısı ekleyin;
-
5 Sonra sıvıyı 8 dakika dolu muhallebi kabına dökün ve ardından yaklaşık 2 saat buzdolabına koyun;
-
6 Katılaşmış muhallebi fincanını çıkarın, yağı azaltmak istiyorsanız doğrudan bir sonraki adıma geçin Tatlılığı seviyorsanız, yoğunlaştırılmış sütü sıkabilir veya kahve pudingine biraz bal ekleyebilirsiniz;
-
7 Parmak çerezleri ve Oreo çerezleri ile süsleyin;
-
8 Bu yaz ikindi çayı hiç de külfetli görünüyor mu?
-
9 Ayrıca kahveli puding yapmak için içeceği tam yağlı taze sütle değiştirebilir ve ağızdaki latte tadıyla çarpışabilir;
-
10 Birden fazla aromalı muhallebi seviyorsanız, farklı aromalı muhallebi kombinasyonu yapmak için yoğurt, süt, kibrit vb. Gibi başka malzemeler hazırlayın;
-
11 Renkli renkler yaza uygun görünüyor, hangisini tercih edersiniz?
-
12 Acele et ve dene ~
İpuçları
1. Zanaatkarın asılı kulaklı kahvesi, AA sınıfı taze kavrulmuş Arabica kahve çekirdekleri ve Japon ithal gıda sınıfı asılı kulak filtre torbaları kullanır; 2. Taze kavrulmuş kahve çekirdeklerinde bulunan klorojenik asit, vücut yağ metabolizmasını hızlandıran ve oksidasyonla mücadeleye yardımcı olan doğal bir antioksidandır, bu nedenle siyah kahve içmenin yanı sıra beyninizi açabilir ve siyah kahve ile sağlıklı kahve lezzetleri yapabilirsiniz ~ Muzlu Mangolu Dondurma
Sonraki
