Izgara kalamar - Yemeği

"Lezzetli kalamar çok basit. Sadece bir fırına ihtiyacınız var, ancak kurumaması için onu kalay folyoya sarmanın bir yolu var." Malzemeler
  • Taze kalamar Sadece 2
  • soya sosu 10 g
  • istiridye sosu 30 g
  • Fermente soya peyniri 2 parça
  • Şarap pişirme 5 g
  • Zencefil 15 g
  • zeytin yağı 15 g
Aksesuarlar
  • Kimyon tozu Doğru miktar
  • Karabiber Doğru miktar
  • tuz bir miktar
  • doğranmış yeşil soğan bir miktar
  • Biraz baharatlı Damak zevki
  • ızgara Zanaat
  • Bir saat zaman tükeniyor
  • sıradan Zorluk
  • 1 malzemeleri hazırla
  • 2 Kalamarı yıka, iç organlarını çıkar, vücuttaki koyu renkli deriyi soy, kalamarları parçalara ayır ve izler çiz
  • 3 Zencefili yıkayın, soyun, dilimleyin ve zencefili kesin
  • 4 Yardımcı malzemeler soya sosu, istiridye sosu, pişirme şarabı, fermente soya peyniri, zeytinyağı ve zencefili kalamara ekleyin ve 30 dakika marine edin
  • 5Plastik sargılı kapak
  • 6 Folyoyu fırın tepsisine yerleştirin, marine edilmiş kalamar çıkarın ve fırın tepsisine koyun
  • 7 Kalamarı tamamen folyoya sarın (kavurma önleyici) ve önceden ısıtılmış fırına koyun ve 180 derecede 20 dakika pişirin.
  • 8 Kimyon tozu ve karabiber tozu serpin
  • 9 Fırına koyun ve 15 dakika daha pişirin
  • 10 Biraz doğranmış yeşil soğan serpin
Brokoli ve karides içeren az yağlı diyet menüsü
önceki
Karides ve Salamura Sebzeli Kızarmış Mantarlar
Sonraki
Kızarmış Saç Kuyruğu
Kızarmış altın iplik tavada
Çay Çorbasında Domatesli Haşlanmış Balık Kafası
Altın Kahvaltı Pastası
Kızarmış Tavuk Ayağı
Balık başlı tofu
Kereviz filizi kızarmış sarımsak filizi
Kızarmış Patlıcan Şeritleri
Chive yumurta kutusu
Pırasa Yumurtalı Krep
Lahana Vejetaryen Turtası
Kabak buharda pişmiş köfte
To Top