Kilo vermek için kekler de yiyebilirsiniz. Aslında, kilo vermek için pek çok şey yiyebilirsiniz. Birçok insan kilo vermek istemezse yemek yemenin sıkıcı olduğunu hisseder. 112'den 95'e düşürmem üç ayımı aldı. Bu sefer evde yemek yemeye patronluk ettiğim salgın durumu. Eğer kontrol etmezseniz, yüz kırmanız gerekecek, bu yüzden son zamanlarda kilo vermeyle ilgili bazı haberler olacak. Kahvaltıda kek yeriz ve ara sıra kahvaltı biraz tatlı ve yağlı olur. Bu sefer tam buğday unu kullandım, bu yüzden çok fazla karbonlu su alma konusunda endişelenmeyin. Yumurta 2 parça Zeytinyağı / tereyağı 20 gram Süt 110 Buharlaştırılmış süt (kilo kaybı ekleyemez) 10 gram Tam buğday unu / düşük glütenli un 140 gram Pudra şekeri 25 gram Kabartma tozu 4 gram bal 15 gram tuz 3 gram
Malzemeleri hazırlamak için, kabartma tozunu doğrudan unun içine koyun, Xinliang tam buğday unu kullanıyorum. Bugün ailem için bundan iki porsiyon yaptım, bu yüzden tereyağı ekledim ve kilo verme partnerim zeytinyağı kullanıyor! (Zeytinyağsız bitkisel yağ kullanın)
Tereyağını eritin, iki yumurta ekleyin ve iyice çırpın.
Şeker, süt, bal ve yoğunlaştırılmış süt (kilo vermeye gerek yok) ekleyin ve önce geçin
Kabartma tozu, tuz ve tam buğday ununu birlikte ekleyin Eleme yapmadan doğrudan karıştırın, sadece iyice karıştırın.
İki dakika bekletin ve hafifçe karıştırın
Tahtaya vurun ve kilit noktaları çizin: önce tencereyi kısık ateşte çevirin ve ardından tencerenin üzerine bir daire çizin ve ardından küçük delikli tencerenin etrafındaki kabarcıkları gördüğünüzde ters çevirin.
Muffinler hazır ~ doğrudan yiyebilir veya tatlılara daldırabilir, balla gezdirebilir, yağ, tuz, tereyağı vb. Sürebilirsiniz. Tabii ki, iki dilim ve bir sandviç dorayaki'den daha az. (Kırmızı fasulye ezmesinin tarifi uzun zaman önce yayınlandı ve ayrıca deneyebilirsiniz www.xiachufang.com/recipe/104469135/) Kısacası, nasıl yenir ne kadar lezzetli İşte bu ~
-
- Sütlü yapışkan pirinç kekleri
-
- Çilekli Mousse Bardağı (sonunda renkli yumurta ile)
-
- Şekerli tatlı patates ~ dışı gevrek ve içi yumuşak, tatlı ve yumuşak
-
- Kızarmış çörekler
-
- Süper basit Portekiz yumurtalı tart sıvısı (açık krem versiyonu olmadan bütün yumurta)
-
- Süper lezzetli mor pirinç şifon
-
- Ev Tiramisu (Jelatin tablet gerekmez)
-
- Temmuz + bebek maması takviyesi kabak pirinçli erişte kekleri
-
- Kuaishou'nun İnternet Ünlüsü Basklı Chessecake Bask Kola Cheesecake
-
- Pırasa kutusu
-
- Sağlıklı dalak ve mide Yam bisküvi
-
- Yumuşak ve yapışkan tavada kızartılmış patatesli krep
