Özellikle yaz için uygun hızlı bir kahvaltı Daha fazla kepekli tahıl yemek sağlığınız için iyidir.Hıyar cildinizi besler ve yağı azaltır, suyu oksitlenmez. Her zaman güzel yeşildir. Zaman zaman tariflerime bak Vaktiniz olduğunda pişirin Mısır unu 100 gram Yumurta 1 parça Sade un 20 gram Salatalık 1 bal 3 kaşık Soğuk beyaz açık 1 fincan
Yumurtaları mısır unuyla çırpın ve biraz tuz ekleyin Salatalığı biraz tuzla ovalayın ve iyice durulayın, doğrayın ve servis şişesine koyun. Bir bardak soğuk kaynamış veya arıtılmış su hazırlayın, doğranmış salatalığı ekleyin ve suyunu yapın
Mısır ununu akan su hamuruna karıştırmak için su ekleyin
Tavayı bir yağ tabakası ile ısıtın Hamuru dökün, tavayı kaldırın ve otomatik olarak yuvarlak bir kek oluşturmak için çevirin Her iki tarafta da altın olana kadar küçük bir ateşte pişirin Salatalık suyunu yapmak için iki dakika boşta kaldığında mutfak robotunu açın, köpüğü süzün, iki ila üç kaşık bal ekleyin
On dakikaya kadar, besleyici ve sağlıklı, kahvaltı hazır
-
- Portatif meyve sıkacağı
-
- Siyah çay, yeşil çay, oolong çayı karamel sütlü çay olabilir
-
- Yoğurtlu Mor Pirinç
-
- Ev yapımı limon enzimi (sirkesiz kaya şekeri) Detaylı giriş
-
- Ballı Limon Çayı
-
- Ev yapımı greyfurt limon çarkı meyve çayı
-
- Süper pürüzsüz az yağlı mor tatlı patates taro süt çayı
-
- Kendinden Pişirilmiş Çim Sütü Çayı (Lipton Black Tea Edition)
-
- Sıcak haşlanmış kırmızı şarap
-
- Muzlu avokadolu smoothie
-
- Kavak dal nektarı
-
- Çeşitli kuruyemiş, yoğurt ve meyve (sağlıklı yağ azaltma)