Taze sıkılmış elma suyu - Yemeği
"Elma suyu, sağlığı iyileştirmek için ucuz bir içecektir ve aynı zamanda çözünür ve çözünmeyen bir lif kaynağıdır. Çözünür lif, kolesterol birikimini önleyen ve arter duvarlarında bulunan bir maddedir. Bu azaltabilir Kalp hastalığı ve damar sertliği olasılığı. Çözünmeyen lifler bağırsaklara gömülebilir ve daha sonra sindirim sistemini suyla temizleyerek yiyeceklerin sindirimini hızlandırır. Elma suyu güçlü bir temizleyicidir ve sağlık için önemlidir. " Malzemeler
- elma 1 parça
- saf su 200 ml
- bal Doğru miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hazırlık malzemeleri: iki taze elma, 200 ml taze saf su, bir karıştırıcı, biraz bal (veya şeker kamışı)
-
2 Hazırlanan elmayı yıkayın, soyun, doğranmış elmaları küpler halinde kesin
-
3 Doğranmış elmaları karıştırma kabına birer birer koyun ve ardından saf su dökün.
-
4 Yaklaşık 30 saniye karıştırın
-
5 Yaklaşık 30 saniye karıştırın
-
6 Kabın içine elma suyunu dökün, kişisel tercihinize göre uygun buz küpleri, bal (veya sakaroz) vb. Ekleyin.
-
7Bir fincan lezzetli taze sıkılmış meyve suyu ve bitirdiniz.
-
8 bitmiş ürün
Kırmızı Şeftali K Balon Çayı
önceki
