"Tatlı patatesler, detoksifikasyonu teşvik edip kanseri önleyebilen çok sayıda yumuşak diyet lifi içerir. Hünnap kaliteli ve uygun fiyatlı besleyici bir üründür.İnsanların toniği için ilk tercihtir.Hünnapın birçok işlevi vardır, dalağı ve mideyi canlandırır, kanı besler, kanı besler, sinirleri yatıştırır ve kanserle savaşır. Tatlı patatesler ve kırmızı hurmalar yapışkan pirinç ve pirinç lapası için de iyidir, sadece besin açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda tedavi edici etkilere de sahiptir, tadı ve dokusu da çok iyidir. " Malzemeler
- tatlı patates 300 gram
- kırmızı randevular 100 gram
- Yapışkan pirinç 100 gram
Aksesuarlar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Kırmızı hurmaları yıkayın ve 1 saat soğuk suda bekletin.
- 2 Yapışkan pirinç ve pirinci hazırlayın.
- 3 Yapışkan pirinç ve pirinci yıkayın ve 30 dakika soğuk suda bekletin.
- 4 Kırmızı hurmaları tekrar yıkayın ve tencerede pişirin.
- 510 dakika pişirdikten sonra yapışkan pirinç ve pirinci tencereye koyun ve aynı anda pişirin. Bu arada karıştırın.
- 6 Tatlı patatesleri yıkayın, soyun ve ocakta doğrayın.
- 7 Yapışkan pirinç tencerede 20 dakika pişirildikten sonra tatlı patatesler tencerede pişirilir. Bu arada, doğru zamanda karıştırmalıyız.
- 8 Malzemeler pişene kadar pişirin ve ocağı kapatın. 5-6 dakika pişirin ve servis yapın.
İpuçları
1. Yapışkan pirinç ıslatılır ve sonra kaynatılır, pişirmesi daha kolaydır ve lapanın tadı daha iyidir. 2. Hünnap tencereye konulduğunda hünnabı ıslatmak için kullanılan su birlikte tencereye konulmamalıdır. Kırmızı hurmalar ıslatıldıktan sonra kırışıklıklardaki kirler suya yıkanır. 3. Ateşi kapattıktan sonra, yulaf lapasını bir süre pişirin, yulaf lapası daha kalın ve tadı daha iyi olacaktır.
-
- Kırmızı Şeftali K Balon Çayı
-
- Taze sıkılmış elma suyu
-
- Halloween Pumpkin Latte (Ev Sürümü)
-
- Yacon limon suyunu şişmanlama konusunda endişelenme
-
- Tavuk göğsü de bu şekilde yenebilir ~ baharatlı ve hoş kokulu
-
- Süper iştah açıcı sıcak ve ekşi çorba Tamamlamak için 10 dakika
-
- En kolay tavuk baget egzersizi
-
- "Tavada kızartılmış sebzelerin aile versiyonu"
-
- Yemek için yağ yok Sarımsak Şehriye Uzun Liyu
-
- Tavada kızartılmış sığır eti (Xiao Bai de süper lezzetli yapabilir!)
-
- Süper basit tonkatsu
-
- İstiridye soslu marul 5 dk.