Darı, yüksek kaliteli protein, yağ, karbonhidrat, karoten, vitaminler, inorganik tuzlar, nişasta vb. besinler açısından zengindir. Araştırmaya göre, darıda bulunan vitaminler B12 vitamini, A vitamini, D vitamini, C vitamini içeriği çok yüksektir.Darı yemek ve bu vitaminleri takviye etmek sindirimi geliştirebilir, görme yeteneğini artırabilir ve enerjiyi yenileyebilir. Ayrıca darı da demir açısından zengindir.Darı yemek kana iyi gelen, saçı koruyan, cildi nemlendiren, cildin kızarmasına yardımcı olan ve cildi besleyen demiri yenileyebilir. Darı da protein açısından zengindir ve protein içeriği pirince göre daha yüksektir.Darı yemek proteini yenileyebilir, vücudun bağışıklığını artırabilir ve direnci artırabilir. Darının pek çok etkisi vardır, örneğin güzelliği besleyebilir, görüşü iyileştirebilir, sindirimi geliştirebilir ve vücut bağışıklığını geliştirebilir. Çocuklar artık darı lapası içmeyi sevmiyor, Wei Niang sadece sizin için bir şeyleri değiştirmenin yollarını düşünebilir ... Xiaomi 35 gram Yumurta 2 parça Mısır yağı 5 gram Beyaz şeker 15 gram Su veya süt 26 gram
Süper basit malzemeler, genellikle ertesi gün küçük adam için hazırlarım, lezzetli ve besleyici
Yumurta akı ayrımı
Şekeri 3 defa, her seferinde yaklaşık 5 gram olacak şekilde verin, 2 yumurta genellikle yaklaşık 3 dakikada dövülür.
Sert köpürmeye çarptığında, bu durum iyidir. Çırpma teli yaklaşık 3 dakikada yapılabilir
Yaklaşık 35 gram darı eriştesi ağırlığındaki bu darı eriştesi, çiftçinin darı tarafından yapılır ve çok güzel kokuludur.
Mısır yağı ekleyin
% 26 su ekleyin, su aynı sütle değiştirilebilir ve ardından yumurta hamuru eşit şekilde karıştırılır.
Yumurta beyazlarını dökün ve köpürmeden bile birkaç kez blender ile karıştırın.
Eşit şekilde karıştırdıktan sonra, kabarcıklar oluşturmak için birkaç kez sallayın
Su kaynadıktan sonra 16 dakika buharda pişirin
Kokulu darı pastası tamamlandı
İyi mermi, yardım edemem ama bir parça çalarım
-
- Yumurta Sarma Sandviç
-
- Mükemmel kahvaltı peynirli sandviç?
-
- Az yağlı tarifler Bakkal internette ünlü kahvaltı mayonezli sandviç
-
- Popüler Kore sandviç YUMURTA DAMLA yeniden üretin
-
- (Az yağlı kahvaltım 18) "Kepekli kuşkonmaz ve karidesli sandviç"
-
- Basit ve kullanışlı sandviç
-
- Peynirli sandviç
-
- Muzlu Turta
-
- Çocukların favorisi [tost elmalı turta]
-
- Japon tarzı mini çilek kulesi (artık satın almak için tatlıcıya gitmenize gerek yok)
-
- Kırmızı fasulye turtası
-
- Ispanaklı wonton
