Fırın versiyonu kızartma + sebzeler - Yemeği
İndüksiyonlu ocak ~ tencere ~ Fırından başka bir şey yoktur, bu yüzden yemek istediğiniz her şey için ona güvenmeniz gerekir ~~ Yağsız et 4 kuyruk Patates 1 parça domates 1 parça yeşil biber 1 parça Sarımsak 5 yaprak Zencefil Doğru miktar tuz 1 kepçe MSG Yarım kaşık soya sosu 2 kaşık Yakıt tüketimi 1 kepçe Şarap pişirme 2 kaşık
Aşama 1
Yağsız eti yıkayın, dilimleyin, tüm turşuyu ekleyin, elinizle kavrayın, eşit şekilde karıştırın, yarım saatten fazla marine edin
Adım 2
Sebzeleri yıkayın, parçalara ayırın ve etin marine edilmesini bekleyin.
Aşama 3
Et marine edildikten sonra fırını 200 ° C'de 5 dakika önceden ısıtın, ardından kalay folyoya bir kat yağ sürün, önce sebzeleri ayrı ayrı koyun, sıcaklık değişmez ve süre 30 dakikaya ayarlanır.
4. adım
15 dakika sonra sebzeleri hızlı çevirin
Adım 5
Eti hızlıca sebzelerin üzerine yayın, 10 dakika sonra çevirin.
6. Adım
5 dakikada pişirilir, çok kokulu, beyaz pirinçle servis edilir, basit, lezzetli ve besleyici Hardallı Kavrulmuş Pirinç Keki
Sonraki
