Buzlu yaz güzellik lapası - Yemeği
"Zambak protein, yağ, ham şeker, nişasta, kalsiyum, demir, B vitamini ve diğer besinler açısından zengindir; kırmızı hurmalar kanı besler ve güzelliği besler; kırmızı fasulye diürezi, nem alma, şişme ve detoksifikasyon; ısıyı ve nemi temizlemek için arpa; ekle Doğru miktarda pirinç ve şeker servis edin. Tatlı ve lezzetli yulaf lapası yaz için mükemmeldir. " Malzemeler
- Pirinç 100 gram
- kırmızı fasulyeler 50 gram
- Arpa 30 g
- kırmızı randevular 6
- zambak 10 gram
- Beyaz şeker 20 gram
- Tatlılık Damak zevki
- tencere Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, pirinci bir pişirme makinesinde ezin, kırmızı fasulyeleri ve arpayı 30 dakika ıslatın ve zambakları ve kırmızı hurmaları yıkayın;
-
Yıkanmış pirinci, kırmızı fasulyeyi, kırmızı hurmayı, arpayı ve zambağı düdüklü tencereye koyun;
-
3 Uygun miktarda su ekleyin, üzerini kapatın ve 50 dakika pişirin;
-
4 Pişirdikten sonra beyaz şekeri ekleyin ve çözülene kadar karıştırın; Not: Buz seviyorsanız buzdolabına koyun
-
5 Buzlu yaz tatlıları.
İpuçları
1. Şeker, kişisel damak zevkine göre kendi tatlılığını katar; 2. Fasulye ve arpa ıslatılmalıdır; 3. Pişirme makinesi yoksa pirinç kırılmayabilir ancak ıslatılması gerekir. 4. Kalın yiyecekleri seviyorsanız daha az su ekleyin. 5. Yaz sıcağında rahatlama için mutlaka tüketilmesi gereken bir tatlı olan buzdolabına koyun. Darı yumru çorbası
önceki
