g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sebzeler, meyveler, yumurtalar, tam tahıllar kişi başına

Aşama 1

Peynirli sandviç, haşlanmış yumurta, mor patates, havuç, bamya, yaban mersini. Protein İçeceği

Adım 2

Protein meyveleri ve sebzeler karbonhidratlar = besleyici kahvaltı

Aşama 3

Avokado Peynirli Tost Avokado Meyve Salatası Arpa Yapraklı İçecek

4. adım

Yulaf Ezmeli Meyve Salatası Kızılcık Kurabiye

Adım 5

Patates Salatası, Haşlanmış Yumurta, İri Taneli Meyve ve Sebzeler, Kurabiyeler

Tatlı ve ekşi domuz bonfile, tavuk göğsü yemenin yeni bir yolu

Domates Soslu Karides Bento - Çocuk Öğle Yemeği Günlüğü

Çocuklar tarafından belirlenmiş kabak ekmeği

Sevimli çocuk yemeği: palyaço tavuk kanadı, çocukları kahvaltıya aşık edecek çeşitli lezzetler

Tavuk Çorbası ve Tavuklu Pilav-11/19 Çocuk Öğle Yemeği Bento

## Pembe çilekli sütlü içeceğim var, arkadaş olmak ister misin?

Çocuklar için deniz hıyarı wonton

Mavi arkadaşın soğuk eriştesi

Kız arkadaşım tost

İyi Arkadaşlar Beslenme Milkshake (´ `)

Şeker sallanmıyor

Ayçekirdeği Cips