Kırmızı Fasulye Arpa ve Lotus Tohumu Congee - Yemeği
"Nisan'da kilo kaybı yok, Mayıs'ta üzüntü, Mayıs'ta kilo kaybı yok ... Dalak qi yetersizliğinden ve dalaktaki nem eksikliğinden kaynaklanan obezite, dalağı yenilemeli ve qi'yi doldurmalı ve dalağı ve mideyi nemi taşımak ve dönüştürmek için teşvik etmelidir. Ancak dalak iyi bir taşıma ve kimyasal fonksiyona sahip olduğunda kilo kaybına ulaşabilir. Kırmızı fasulye, arpa ve nilüfer tohumları qi için iyidir, dalağı canlandırır ve su ve nemin taşınmasını ve dönüşümünü destekler.Üçlü yulaf lapası pişirmek, dalak eksikliğinden kaynaklanan obezite üzerinde daha iyi bir etkiye sahiptir. " Malzemeler
- Arpa 30 g
- kırmızı fasulyeler 30 g
- Lotus tohumları 30 g
- Su Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- tencere Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzeme
-
2 Arpayı durulayın ve süzün
-
3 kuru fasulye yıkanıp süzüldü
-
4 Lotus tohumlarını yıkayın ve süzün
-
5 Birlikte büyük bir kaseye dökün
-
6 su ekleyin
-
7 Elektrikli tencereye uygun miktarda su dökün
-
8 Malzemeleri kaseye koyun ve tabağı tokalı
-
9 Kapağı kapatın, düşük sıcaklıkta 2-5 saat suda pişirin
-
10 fasulye yumuşak ve çürümüş, sıcağı kapat
-
11 porsiyon
İpuçları
Kullanılan malzemeler istediğiniz gibi ayarlanabilir. Elektrikli pişiriciniz yoksa, normal bir tencere kullanarak fasulyeler yumuşayıncaya ve çürüyene kadar ocakta pişirebilirsiniz. Osmanthus kivi suyu
önceki
Tofu pastası
Sonraki
