#hardcorerecipemaker#bebek maması takviyeleri | Lotus Kokulu Altın Köfte - Yemeği
Bu, "Pearl Maruko"ya dayalı tuhaf bir karışımdır. Tadı arttırmak için et dolgusuna mevsim sebzesi lotus kökü eklenir Besleyici ve zengin hale getirmek için inci toplarındaki "pirinci" "darı" ile değiştirin Darı mide mukozasını koruyucu, dalağı ve mideyi besleyen etkiye sahiptir. Darı rafine edilmeye ihtiyaç duymadığı için pek çok vitamin ve inorganik tuzları muhafaza eder.Genellikle tahıllarda karoten bulunmaz ancak darı 100 gramda 0.12 mg içerir.B1 vitamini içeriği tüm tahıllar arasında ilk sırada yer alır. 5-6 kez pirinç. Darıdaki yağ içeriği pirinçten daha yüksektir ve yağ asidi yapısı makuldür. 6 ana yağ asidi içerir, linoleik asit içeriği %70 kadar yüksektir, bunu oleik asit, linolenik asit, palmitik asit, stearik asit ve araşidonik asit vb. izler. Darı, dalak ve midesi zayıf olan insanlar için gerçekten iyi bir seçimdir. Katıl: #hardcore tarif yapımcısı# Bonfile 100 gram soğan Ilıman Zencefil Ilıman Susam yağı Ilıman Darı 200g Tuz Ilıman
Aşama 1
Darıyı yıkadıktan sonra yarım saat bekletin.
Adım 2
lotus kökü, soyulmuş ve doğranmış
Aşama 3
Et dolgusuna kıyılmış yeşil soğan ve zencefil, biraz soya sosu (isteğe bağlı) ve uygun miktarda su ekleyin, iyice karıştırın.
4. Adım
Doğranmış lotus kökünü et dolgusuna dökün ve iyice karıştırın.
Adım 5
Ellerinizi suya batırıp küçük köfteler yapın (mümkün olduğunca küçük, bebeğinizin cüssesine uygun)
6. Adım
Islatılmış darı ile sarılmış köfte
7. Adım
25 dakika su ve buharı kaynatın
Adım 8
Kokulu küçük köfteler, dışa sarılı darı biraz QQ tadı var, çok lezzetli.
