g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Şimdi alıçların piyasada olduğu mevsimdir.Kışın, sıcak tencere genellikle pişirilir ve sıcak tencere pişirilir. Alıç Yaklaşık 20 elma Bir Sydney Bir kristal şeker Doğru miktar Shimizu Yaklaşık bir litre

Aşama 1

Çekirdeği çubuklarla taze alıçtan çıkarın

Adım 2

Sidney'i yıkayın, soyun ve parçalara ayırın

Aşama 3

Elmaları yıkayın, soyun ve parçalara ayırın.

4. adım

Tencereye bir litre su dökün

Adım 5

Tüm malzemeleri tencereye dökün ve bir saat pişirin

Sağlıklı mide püresi

Dalağı canlandırıcı ve iştah açıcı, tatlı ve ekşi alıç liuwu kremi

Fitness Xiaobai'nin yağ azaltıcı yemeği

Sağlıklı kahvaltı günlüğüm

Kış Kavunu Haşlanmış Köfte

Kırmızı Fasulye Arpa Çorbası

Lezzetli ama şişman değil Az yağlı ve düşük kalorili süper basit salatalıklı kızarmış tavuk göğsü

Tavuklu Avokado Salatası

Tavada kızartılmış / Tavada kızartılmış mevsim sebzeleri (örneğin, tavada kızartılmış lotus ve beyaz bezelye uçları)

Baharatlı tavada kızartılmış tavuk göğsü

Brokoli ile kızarmış karides

Yeşil sebzeli yumurta ruloları (tamamlayıcı gıda)