Isıyı azaltın ve dalağı güçlendirin#Kış kavunlu kızarmış ördek# - Yemeği

Yazın kuyruğunu tut ve balkabağı ye. Guangzhou'da yaz uzun ve kavurucu sıcak ve hala 36 santigrat derece. Balmumu kabak yemenin çeşitli yolları her gün gösteriliyor. Balmumu kabağını kaynatmanın yanı sıra ve arpa suyu, bu da benim en sevdiğim yemeklerden. Damlaları yap! kış kavunu 350 gram ördek 500 gr Zencefil 20 gram Tuz Bir kaşık soya sosu iki kaşık Şarap pişirme Bir kaşık istiridye sosu Bir kaşık deniz ürünleri sosu bir yemek kaşığı Mısır yağı iki kaşık Su Ilıman

Aşama 1

Taze ördeği parçalara ayırın, suyla durulayın ve kurulayın, pişirme şarabı ekleyin ve 20 dakika tuzla marine edin.

Adım 2

Isınmış tavaya sıvı yağ ekleyin, zencefili kızartın ve altın rengi ördek

Aşama 3

küçük ateş kokulu

4. Adım

Soya sosu, istiridye sosu, kuru üzüm sosu, su ve sosu ekleyip kısık ateşte 25 dakika pişirin.

Adım 5

kış kabağı soyulmuş ve küçük parçalar halinde kesilmiş

6. Adım

İçine dökün ve kaynatın

7. Adım

Kış kabağı pişene kadar güveç

Adım 8

Lezzetli ısı tahliyesi
Dalağı canlandırın ve qi haşlanmış ördeği taro ile canlandırın
önceki
Yaz günleri için olmazsa olmaz dalak kırmızısı beyaz çorba
Sonraki
Bebek maması takviyesi-dalak ve mide yam pirinç gevreği
Dalağı tazeleyici ve canlandırıcı ve iştah açıcı Hawthorn Sydney elma şurubu
Besleyici akciğer ve dalak
Sağlıklı mide püresi
Dalağı canlandırıcı ve iştah açıcı, tatlı ve ekşi alıç liuwu kremi
Fitness Xiaobai'nin yağ azaltıcı yemeği
Sağlıklı kahvaltı günlüğüm
Kış Kavunu Haşlanmış Köfte
Kırmızı Fasulye Arpa Çorbası
Lezzetli ama şişman değil Az yağlı ve düşük kalorili süper basit salatalıklı kızarmış tavuk göğsü
Tavuklu Avokado Salatası
Tavada kızartılmış / Tavada kızartılmış mevsim sebzeleri (örneğin, tavada kızartılmış lotus ve beyaz bezelye uçları)
To Top