Somon Ipi - Bebek Maması - Yemeği
Somon, doymamış yağ asitleri, protein ve D vitamini açısından zengindir. Bunlardan en önemlisi, omega 3 yağ asitleri açısından zengin olmasıdır. Çocukların yemesi için çok uygun. Somon Doğru miktar Zencefil Birkaç Sarımsak Birkaç zeytin yağı 3 kaşık tuz bir miktar susam Birkaç
Aşama 1
Somon balığı parçalarının kemik ve kabuklarını çıkarın, doğranmış yeşil soğanı, zencefili ve sarımsağı balıkların üzerine koyun ve yaklaşık 15 dakika buharda pişirin.
Adım 2
Balık buharda pişirildiğinde küçük parçalar halinde kesin. Bir blendere koyun ve yukarıdaki resimde gösterilen seviyeye gelene kadar karıştırın, yapışmaz bir tavaya koyun ve kızartın.
Aşama 3
Kıyılmış surimiye az miktarda tuz ilave edin, 12 aylıktan küçükseniz, bekletin, nemini kontrol etmek için tekrar tekrar kısık ateşte karıştırın, susam tohumlarını yaklaşık 6-7 dakika ekleyin ve 3-4 dakika kızartmaya devam edin.4. adım
Kızarmış balık ipini bir blendere koyun ve ikinci kez ezin. Ezdikten sonra yapışmaz tavaya koymaya devam edin ve nemi kontrol etmek için 2-3 dakika kızartmaya devam edin.
Adım 5
Lezzetli somon ipi tamamlandı!
6. Adım
Oğlum için yulaf lapası ve lapayı karıştırdım, gerçekten beğendim. Bunun için asıl niyetim oğlumun doğrudan buharda pişmiş somon yemeyi sevmemesiydi.
