Lai Smoothie Bowl düşük kart renk kontrolü - Yemeği
Son zamanlarda, ins dairesinde popüler olan Smoothie Bowl'a hayran kaldım. Sahilde çıplak bacaklarla oturmak ve bir kase ve patla tutmak istiyorum. Sonra empati fikri geldi. Tamam. Birkaç oyunu hatırlamak için bir gönderi oluşturun. Smoothie Bowl, milkshake kasesi olarak çevrilmiştir.İnternette ünlü bir yemek olarak özellikle yazın düşük egzersiz yoğunluğuyla kilo vermek isteyen Yiner için uygundur.Yüksek görünüm ve düşük kalorili, ferahlatıcı ve yüksüz bir tada sahiptir. Not: Egzersiz yoğunluğu düşük olanlar için öğün başına en iyi beslenme oranı% 25 tahıl,% 25 protein ve% 50 meyve ve sebzedir. Sebep ne olursa olsun Lord Sarah'ya itiraf, beni bekle. (Kapak, ins grup resminden geliyor) Süt veya yoğurt kişi başına Çeşitli meyveler, çiğ sebzeler Doğru miktar Hububat, fındık Doğru miktar
Yaban mersini (veya diğer meyve ve sebzeleri) ve sütü (veya yoğurdu) bir milkshake içine karıştırın; (yukarıdaki resim ins ekranından alınmıştır)
En sevdiğiniz tahılları, meyveleri ve fındıkları üzerine yayın! (Yukarıdaki resim ins ekran görüntüsünden alınmıştır)
Milkshake'i önceden hazırlayın ve dondurucuda saklayın, tadı daha çok dondurma gibi olacak; (yukarıdaki resim ins ekranından alınmıştır)
Eğer gerçekten milkshake yapmayı bilmiyorsanız, kalın yoğurt kullanın. (Yukarıdaki resim ins ekran görüntüsünden alınmıştır)
Mangolu Dondurma
önceki
