1. 4 adet nervürlü lif kabağı hazırlayın
2. Lif kabağı, dilimler halinde kesin
3. Tencereye yağ ekleyin ve diş sarımsak ekleyin
4. Kesilmiş lif kabuğunu dökün, eşit şekilde karıştırın, hafif soya sosu, tuz
5. Lif kabağı iyice pişene ve tavadan çıkana kadar kızartın