Malzemeler
ıspanak
250 gram
Zencefil
25 gram
Aksesuarlar: yağ, tuz, soya sosu, 5 gram, biber yağı, 2 gram, sirke, 4 küçük keskin köşe
Soğuk ıspanak uygulaması 1 Malzemeler hazır.
2 Ispanağı kaynar suya koyun ve hafifçe yumuşayana kadar haşlayın.
3 Hemen çıkarın, suyu yavaşça sıkın ve parçalara ayırın.
4 Ispanak dilimlerini tabağa koyun, çubuklarla sallayın ve soğumaya bırakın. Ardından zencefil, sirke ve kola dilimlerini birbirine ekleyin.
5 Ezilmiş fıstıkları serpin.
6 Birkaç damla biber yağı dökün.
7 İyice karıştırın ve servis yapın.
8 Besleyici kan ve müshil, kabızlık hastaları için uygun, genellikle 2-3 günde etkilidir. Ispanak biraz soğuk olmasına rağmen soğuğu gidermek ve soğuğu nötralize etmek için zencefil dilimleri ve biber yağı ile eklendiği için bu yemek oldukça sakin ve her türlü kabızlığa uygundur.Semptomatik olmasa bile yerseniz de ıspanağın kendisi beslenir. Çok güzel, bu tarif baharatlı ve iştah açıcı, en lezzetli olanı.
-
- Hindistan Cevizi Sütü Taro Şurubu
-
- İstiridye sosu
-
- Ekşi balık
-
- Organ patates cipsi
-
- Sarımsak yumurtası küçük kutu
-
- Tavada kızartılmış kabak kavun
-
- Şekerlenmiş Yam
-
- Tavada kızartılmış tecavüz çiçekleri
-
- İspanyol patatesli omlet
-
- Morina beyaz limon greyfurt sirkesi
-
- Çift patlıcan kıyılmış domuz eriştesi ~ bebek maması takviyesi
-
- Lahana ile Tavada Kızartılmış Sosis
