Japon körisi, haşlanmış lezzetli ve kilo kaybı için besleyici - Yemeği
Bu benim favori yemek yemeğim. Çok tuzlu değil. Temel besinleri yemeyin. Kilo vermek ve bağırsakları temizlemek için temel gıda yerine kök sebzeler kullanın! Sıradan körili yahniden farklı olarak çok ferahlatıcıdır! Yeme ve içme Oden'e benzer! başparmak havaya! Orta boy patates İki Shiitake İki çiçek havuç Büyük bir kök Karnıbahar 3-4 çiçek Japon Köri Bloğu 4-5 adet Stok veya su 1000 ml Yağlı tofu balonu 100 gram Orta boy domates Bir
Aşama 1
Aile portresi
Adım 2
Havuç, patates, ocak küpleri, domates küpleri kesin ve karnabaharı kırın
Aşama 3
Yağlı tofuyu bir dakika sıcak suda haşlayın, çıkarın ve fazla yağı çıkarmak için sıkarak kurutun.
4. adım
Et suyunu çorba kabına koyun, havuç, mantar ve karnabaharı 10 dakika kaynatın.
Adım 5
Domates, patates ve yağlı soya peyniri ekleyin ve 20 dakika pişirin
6. Adım
Köri küplerini ekleyin ve 10-15 dakika pişirin
7. Adım
Sorun olabilir
8. Adım
Büyük bir kaseye kadar sıcak
9. Adım
Henüz şişman değil!
10. adım
lezzetli!
