Kivi Smoothie - Yemeği
Kivi meyvesi 120 gram yemek muz 100 gram yemek yoğurt 80 gram yemek yaban mersini 4-5 gram yemek ceviz uygun miktarda yemek hazır yulaf 1-5 gram hindistan cevizi sütü 1 kaşık kivi dilimleri uygun
1. İhtiyacınız olan tüm malzemeleri hazırlayın
2. Kivi meyvesi ve muz soyulur ve tartılır, ardından daha sonra kullanmak üzere 1 inçlik parçalar halinde kesilir. Daha iyi tat için bir saat önceden dondurun
3. Sırayla yoğurdu, muzu ve kivi meyvesini karıştırma kabına koyun ve kapağı kapatın
4. Makine anahtarını açın, hızı kademeli olarak 1'den 10'a yükseltin ve pürüzsüz ve pürüzsüz olana kadar yaklaşık 50 saniye karıştırın.
5. Bu smoothie'nin oksitlenmesi kolaydır, bu yüzden en iyisi en kısa zamanda içmektir. Çırpılmış smoothie'yi biraz daha derin bir kaseye dökün ve yardımcı malzemelerle süsleyin.
Pembe buharda pişmiş köfte
Sonraki
