g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Az yağlı soğuk tavuk parçaları - Yemeği

Tavuk göğsünün protein içeriği özellikle yüksektir ve kalorileri özellikle düşüktür, özellikle yağ azaltma için uygundur, ancak yağı azaltmak için kaynatılmasına gerek yoktur, soğuk olarak servis edilebilir. Soğuk salata tavuk göğsünün tatsızlığını giderir. Bunu atmak üzücü. Soğuk pansuman gerçekten çok lezzetli. tavuk göğsü 3 adet havuç Yarım kök Acı biber 1 parça Sirke 2 kaşık Susam yağı 1 kepçe tuz 2 gram Sarımsak 4 yaprak soya sosu 2 kaşık Susam yağı 1 kepçe Mochi Erişte 1 kepçe Acılı erişte 1 kepçe

Tavuk göğsünü soğuk su altında pişirin, su kaynadıktan sonra kısık ateşe çevirin ve bir dakika pişirin, ardından yaklaşık on dakika kadar ocağı kapatın. Böyle bir tavuk ihale edilecek.

Ardından tavuk göğsünü çıkarın ve soğuk suya koyun ki yırtıldığında sıcak olmayacak.

Daha gevşek ve bıçakla yırtmak daha kolay. Daha hassas olmak için üç parça domuz etini yırtmam 40 dakikamı aldı

Yeşil biberi dilimleyin, ardından havuçları doğrayın ve haşlayın, yaklaşık yarım dakika ayırın ve baharatları hazırlamak için rendelenmiş yeşil soğanları ve kıyılmış tavuğu bir araya getirin.

Biraz kokulu 13 acı biber, hafif soya sosu, sirke, biraz tuz ve biraz susam yağı koyun, ardından biraz susam, biber ve biraz kıyılmış sarımsak ekleyin. Biraz yağı kaynatın ve biberin üzerine dökün. İyice karıştırın.