g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Çok soğuk? Bir kase büyülü ve çok etkili Xuetian çorbası körisine gelin! - Yemeği

Geçen hafta, Pekin nihayet ilk karı başlattı. Kar biraz güçsüz gelse de, tahmin edilen yoğun kar sonunda hafif kara dönüştü ve gecikmiş oldu ... Ama ne olursa olsun, kar hala yağıyordu. İlk karla birlikte ikinci, üç, dört, beş veya altı kar olabilir ve kış hala uzun, değil mi? ! Öyleyse ... soru şu, kar yağıyorsa ne yemeliyim? Neden bir kase buharda tüten çorba köri yemiyorsunuz! Curry, vücut geliştiriciler tarafından kaçırılmaması gereken bir lezzet! Ben şahsen köriyi gerçekten çok seviyorum, sadece lezzetli olması nedeniyle değil, aynı zamanda büyülü etkileri nedeniyle de. Köri, çeşitli baharatlarla kaynatılan bir sostur.Bunlardan kurkumin, antiinflamatuar, antiseptik, hipolipidemik ve antioksidan etkileri olan köri etkin aktif maddesidir. Egzersiz sonrası yemek yemek kas iltihabını ortadan kaldırabilir, doku hasarını azaltabilir, egzersiz sonrası kas ağrısını hafifletebilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Sıradan zamanlarda yemek, yemeklerden sonra insülin tepkisini azaltmaya yardımcı olur, enerji metabolizmasını ve yağ oksidasyonunu destekler ve obeziteyi önlemeye daha elverişlidir. Bugün tanıttığımız körili çorba farklı. Körili çorba, köri çorbasıdır! Kışın bir kase iç, besleyici ve lezzetli, şişmanlamadan daha çok yiyor, soğuktan kurtulmanıza ve midenizi ısıtmanıza yardımcı olabilir! Malzemeler Derisiz tavuk budu 1 soğan Yarım Patates Yarım patlıcan Birkaç havuç Yarım kök dolmalık biber Yarım Yağsız süt 200 ml zencefil 5 g Sarımsak 3 yaprak Baharat köri tozu 5 g tuz 2 g Defne yaprağı 1 Rezene 1 g Tarçın 1 küçük parça Kurutulmuş biber 3 Kalın çorba hazinesi Yarım

Tüm sebzeleri yıkayın, patatesleri ve havuçları soyun ve doğrayın; soğanın yarısını kıyılmış, soğanın yarısını büyük parçalar halinde kesin; zencefili kıyılmış zencefil olarak kesin; sarımsakları dilimler halinde kesin;

Yapışmaz bir tavada hafif yağı fırçalayın, kıyılmış zencefil sarımsak, defne yaprağı, soğan ve kuru biberi tava sıcakken ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın;