1. Önce bamyayı temiz suyla durulayın ve bamyanın yüzeyindeki tüyleri bir havluyla silin.
2. Başlığı çıkarın ve her iki tarafı da kesin
3. Bir tencere suyu kaynatın, içine bamyayı koyun ve yaklaşık 30 saniye bekletin ve bamyayı renk değiştirince çıkarın.
4. Suyu süzdükten sonra bamyayı bir tabağa koyun.
5. Doğru miktarda yağı kaynatın
6. Kaynayan yağı doğranmış sarımsağın içine koyun, ardından tuz ve soya sosu ekleyin ve iyice karıştırın.
7. Daha sonra baharat suyunu bamyanın üzerine eşit şekilde dökün, yemeye hazır olun!