Quinoa Tavuk Göğsü Salatası - Yemeği
Her hafta her zaman bir detoks günü vardır, birkaç gün hafif yiyecekler, detoksifikasyon ve yağ alma, insanlar daha enerjik olacaktır. Salatalar daha az yağ ve tuz içerir, tavuk göğsü az yağlı ve yüksek proteinlidir ve sebze ve meyveleri etle eşleştirmek için beyin harekete geçirilir ve beslenme de çok kapsamlı! Kinoanın şekli darıya biraz benzer.Kolayca pişirilen ve sindirilebilen bir besindir.Ağızda yenildiğinde çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır tadı kat kat zengin ve doğal kokuludur.Ayrıca besinler açısından da zengindir. , İnsanların saf doğanın orijinal tadını tatmasına izin verin, doğal ve sağlıklı bir ruh hali bulmak için doğaya bir tür geri dönüş var. Salata genç bayanların favorisidir.Gevrek salata sadece ferahlatıcı ve lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda kabızlığı etkili bir şekilde gideren, kırışıklıkları gideren ve cildin yaşlanmasını önleyen doğal E vitamini ve diğer besinler açısından da zengindir. Bugün Duan Ma, Quinoa ve Tavuk Göğsü Salatası ile renkli bir fitness tarifi öneriyor.Yöntem basit ve sizin de yapacağınız garantidir. Kinoa 150 gram tavuk göğsü 200 g Brokoli 1/2 çiçek Yumurta 1 parça Limon 1 parça domates 1 parça Ev yapımı salata sosu
Kinoa iyice yıkandıktan sonra küçük bir tencereye dökün ve kaynatmak için su ilave edin, suya biraz zeytinyağı koyun, altını kısın, üzerini kapatın ve 15 dakika pişirin, alıp bir kenara koyun;
Tavuk göğsü ve brokoli temizlendikten sonra haşlayıp pişirip yumurtaları daha sonra kullanmak üzere pişirin, yağı ve sirke sosu kişisel zevkinize göre ayarlayın;
Pişmiş tavuk göğsünü küçük küpler halinde kesin, yumurtayı ikiye bölün veya daha sonra kullanmak üzere küçük küpler halinde kesin;
Tavuk göğsü, brokoli, yumurta, kinoa, domatesleri karıştırın (Duan Ma kendi yavaş kavrulmuş domatesini kullanır), salata sosu ve limon ekleyin.
Chaozhou Kum Karşıtı Taro
önceki
