Bir grup insanla koşarken, bu kadar korkutucu olmasını beklemiyordum ...
Nike ile fotoğraf
Çoğu insan için koşmak, yalnız kalmanın ender bir anıdır.
Bu nedenle, takımları yönetmenin gücü hakkında çoğu zaman hiçbir şey bilmiyoruz ...
· · ·
illüstrasyon John Philip
Birçok koşucu ampirik olan koşu grubunun hedefi olduğu söyleniyor: bu doğru.
Jiang Jianyang, o ve kız arkadaşı Koşu takımında tanıştım: "İlk yarı maratonunu tek elle koşmak ve ilk tam maratonunu birlikte koşmak. Bir ömür boyu koşmak, birbirimiz için bir sözdür."
Koşu grubunu bitiren Gudong Songjiang koşu grubu Karşılaşma, belirsiz, tutkulu, ayrılık "Aşkın bir maraton olduğunu söylersek, toplandığımızda muhtemelen D Bölgesi'ndeydik. Yavaş yavaş başladık ve sonra yetişmek için hızlandık. 5 kilometrede büyük grubu yakaladık, ancak 10 kilometrede ayrıldık."
Aşkın koşmaya ek olarak bir koşu grubunda da tartışılabileceği ortaya çıktı.
· · ·
illüstrasyon John Philip
Çoğu zaman, koşu grubunun rolü küçük beyaz koşucular için aydınlanma temelidir.
Yabing, koşu takımındaki eski sürücülerle antrenman yaptı ve birçok yoldan saptı. Güvenilir büyük teoloji ile koşuyor, o Gebeliğin 5. ayında Chicago Maratonu'nda başarılı bir şekilde yarıştı .
Düzenli koşu alışkanlığı olmayan kişi, NRC koşu takımına girdikten sonra sistematik eğitime başladı. 20 kilo ver , Kaslar uzun, bütün at bir yılda dördü kırdı.
Çalışan ekip üyeleri arasında hiçbir engel yoktur Randevu alma ve birlikte uygulama sürecinde eski ve yeni bir gelenek oluşur. Kıdemli koşucular deneyim kazanma sürecinde daha çok koşarken, başlangıç seviyesindeki koşucular öğrenme deneyimi sürecinde hızlı ilerleme kaydederler.
· · ·
2018 Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı Pekin
Koşu grubundaki koşucular ilgi ve yakınlık nedeniyle buluşur.
Xu Guofeng bir keresinde açık bir şekilde şöyle demişti: "Üniversitede bir grup yönetiyordum ve benzer düşünen bir grup insanla eğitim yapıyordum. Hoş duygu hala zihnime kazınmış durumda."
2018 Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı Pekin
Gerçek hayatta, "Xing" için toplanan koşu grupları ve "Aspiration" için toplanan koşu grupları ayrı gruplardadır.
Büyük ölçekli APP kuruluşları tarafından yönetilen çalışan grupların çoğu heyecanla geliyor. Herkes koşmayı sevdiği için bir araya gelir ve çevrimdışı çalışırken birbirleriyle yakın temas halinde oldukları için, sonunda koşuculardan arkadaş olurlar.
Koşu turundan sonra, hala turlar var ve turlar bitiyor ve ardından şarap turu. Böyle koşan bir grupta hasat, bir grup insanın bir araya gelmesinin mutluluğudur.
· · ·
Seafoodnet.info üzerinden fotoğraf
Küçük nüfuzlu koşucular tarafından organize edilen gruplar, çoğunlukla üyelerin ortak çıkarları olduğu içindir.
Peking Üniversitesi'nin 100871 koşu grubunun kurucusu Yu Chen koşmayı sevmiyor ama her sabah saat beşte 200 jin şişman bir adamdan 140 jinli bir sporcuya dönüşmekte ısrar ediyor. Geçen yıl, "Sanlian Life Weekly" Yu Chen ile röportaj yaptı ve kaçmakta ısrar etmek için nedenlerini paylaştı:
"Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok şey olduğunda, insanların öz disiplin yoluyla seçim yapması gerekir."
Yu Chen, her şeyin iki özellikten başka bir şey olmadığını, yani insanlara zevk ve değer katıp katmadığını ve bu zevk ve değerin ne kadar sürdüğünü hissediyor.
"Oyun oynamak ve telefonunuzu kaydırmak kesinlikle bir zevk, ancak değerli değil; Koşmak benim için zevk değil, ancak bana sürekli bir değer katabilir. Bir kişinin toplam zamanı ve kaynakları sınırlı olduğunda, sınırlı kalmalısınız Size zevk ve uzun vadeli değer getirebilecek şeylere zamanınızı ve kaynaklarınızı koyun. Bu iki şey zevk ile uzun vadeli değer arasında çeliştiğinde, öncelik uzun vadeli değere sahip şeylere ve ardından zevk arayışına verilmelidir. "
"Sanlian Life Weekly"
Yu Chen, Sanlian Life Weekly ile Fotoğraf
Yu Chen'in öz disiplini, Pekin Üniversitesi'ndeki 92 yıllık lisans sınıf arkadaşlarına bulaştı. 40'lı yaşlarındaki bu eski sınıf arkadaşları birlikte koşmaya başladı. Peking Üniversitesi 100871 koşu grubu kuruldu. Geçen yıl Aralık ayı itibarıyla 800'den fazla üyesi var Koşmanın eğlencesine kıyasla koşucular, kendilerini sürekli olarak zorlama hissinin tadını çıkarırlar.
· · ·
Nike Breaking2 Tarihin en güçlü maraton top lejyonu
Üst düzey bir gruba katılmak aynı zamanda koşucuların yeteneğinin bir sembolüdür.
Şangay'daki barbar kabileler sadece askere alıyor Erkekler maratonu için 3 saat, kadın maratonu için 3 saat 30 dakika içinde En iyi antrenman koşu takımı. Barbar kabilesinin, katı bir gösterge olarak performans göstermesinin yanı sıra, üyeleri için bir dizi katı değerlendirmesi de vardır:
Pic by Barbarian Tribe
Böyle koşan bir grupta hevesli olmamak zordur.
· · ·
BigTO üzerinden fotoğraf
Dürüst olmak gerekirse, Şangay'da gerçekten çok sayıda olağanüstü koşu takımı var.
Söylemeye gerek yok, ünlü "Şangay Koşu Takımı" nın doğal olarak fazla bir şey söylemesine gerek yok .. Şangay'daki küçük ve ünlü küçük kaplan ilk başta orada çalıştı;
NuclearKitty ana kadın koşu takımıdır ve Çin'deki POSEMETHOD sertifikalı antrenörlerin ilk grubu olan Gu Yiwen bunlardan biridir;
Şangay'daki en popüler on koşu grubundan biri olan "Yue Run Shanghai", Yue Run çevresinde 10.000'den fazla üyeye sahip;
Önümüzdeki hafta sonu ISPO Shanghai sergisinde, "Midong Koşu Grubu" ayrıca Century Park'ta 5-10 km'lik bir koşu organize edecek ...
· · ·
Koreatown Run Club üzerinden fotoğraf
Gittikçe daha fazla insan koşmaya aşık oluyor ve koşu gruplarının türleri ve sayıları da arttı.
Topluluk konusunda ciddi olan koşu grubundan sorumlu kişi, sadece koşu grubu üyeleri için önemli ekipman avantajları ve sponsorluk hakkında konuşmakla kalmayacak, aynı zamanda bazen yerinde öğretmenlik yapmaya gelen tanınmış koçları da davet edecek. Sponsorlar, koşu grubu platformu aracılığıyla birinci sınıf koşucularla iletişim kurma fırsatına sahip olur ve koşu grubu ayrıca daha fazla koşucu toplar.
Koreatown Run Club üzerinden fotoğraf
Koşu grubuna giderek daha fazla insan katıldı ve bu da daha fazla insanı koşmaya başlaması için çekti
Kız arkadaş yok?
Koşamaz mısın?
Sırdaş eksikliği?
Kötüye kullanmak mı istiyorsunuz?
Koşu grubuna katılın!
(Bir reklam yapın: Koşu Akademisi'nin çevrimdışı antrenman kursuna kaydolun, Koşu Akademisi'nin yerel koşu grubuna otomatik olarak gireceksiniz, antrenör grupta ve görünüm çevrimiçidir!)
"Bir kişi daha hızlı koşar, ancak bir grup insan daha uzağa koşabilir." Bu, birkaç gün önce yorum alanındaki bir sınıf arkadaşından gelen bir mesajdır.
Bu cümle, koşu grubunun sadece doğru arkadaş edinme, ders çalışma, birlikte koşma ve birlikte ilerleme kaydetme olduğunu özetlemek için kullanılır ... Neden olmasın?
Koşu grubuna katılmanın hızlı bir yolu
Koşmayı, organizasyon aramayı seviyor ama çıkış yolu yok mu? ISPO Şangay 2018 Sorunlarınızı çözün!
ISPO, size doğru takımı nasıl seçeceğinizi öğretmek için olağanüstü çalışan ekip liderlerini davet ediyor. Site yalnızca paylaşmak için çok sayıda kuru ürün hazırlamakla kalmadı, aynı zamanda yazın resmi gelmeden önce "pozlama hazırlığını" tamamlamanıza yardımcı olacak bir dizi koşu etkinliği de seçti. 5-7 Temmuz 2018 tarihleri arasında, Şangay Yeni Uluslararası Fuar Merkezi'nden almanızı bekleyeceğiz!
Aşağıdaki QR kodunu tarayın
Ön kaydı önceden tamamlayın
Ayağa kalk 50 yuan içermez Biletler!
Daha fazla kazanma şansı Ücretsiz konaklama ve Shanghai Disneyland Bileti !
Eğlence nedir
> ISPO STC Küçük Triatlon | "Elektronik çocuk" olmayın, bu yaz koşun
Yetişkinler genellikle kendi yönetici sınırlarını kullanır Çocukların deneyemeyeceği davranışlar? Aslında, spor sürecinde çocuklar yetişkinlerden aşağı değildir. Triatlon, bir yetişkinin mutlaka kazanamayacağı büyük bir olaydır. Bu yaz, koşma, bisiklete binme ve yüzme gibi tüm yarışlarda suda balık, yeryüzünde gezginler ve rüzgarda kuşlar olmak için küçük demir insanları çekecek. Biri daha yüksek ve daha alçak. Sürekli ve dinamik bir süreç olarak, üç hareket bağımsızdır ve yakından bütünleştirilmiştir, bu da büyüme sürecinde anlamlı bir zorluk olarak kabul edilebilir.
> A Liang | Sınırları Aşmak - Patika Koşusunda Kadın Sağlığı ve Zihinsel Gelişimine Dikkat Etmek
Son yıllarda, patika koşusu sıradan koşucuların görüşüne daha fazla girdi ve bir patika koşusu denemek de birçok koşucunun "listesinde" üst düzey bir öğe haline geldi. Patika koşusundan bahsetmişken, A Liang ismi çemberdeki "tabela" olarak kabul ediliyor. Yaklaşık dört 800 hızlı ve aşırı yarış, bir Xuanzang Road Gobi Challenge ve birkaç Gobi geçiş yarışını tamamladı. "Green Run Sunshine Sports" patika koşusu sporunun popüler hale getirilmesine odaklanıyor. Bu ISPO'da, A Liang, koşu parkurunu denemek isteyen ancak başlayamayan genç bayanlar için yeni bir kapı açarak kadınların patika koşusuna odaklanacak.
> Sonsuz Koşu | ISPO Shanghai 2018 Koşu Endüstrisi Zirvesi Forumu
Yeni başlayan bir koşucudan bir etkinlik ustasına geçmek ne kadar sürer? Bir koşucudan bir tur ustasına kadar ne tür bir bilgi deposu gereklidir? ISPO Running Summit Forum size cevabı veriyor. Kuru ürünlerle dolu koşucular, takım liderleri, etkinlik operatörleri, 10'dan fazla koşucu ile yakın temas. Koşma niyetiniz ne olursa olsun ve ne kadar süredir koşuyor olursanız olun, koşmaya olan hevesiniz her zaman hareketlidir; ister çaylak bir koşucu, ister bir tur ustası veya bir koşu ekipmanı kontrolü olun, ISPO'da her zaman kazanacaksınız!
> Koşu akademi olacak <
5 Temmuz - 8 Temmuz
Bizimle oynamak için Şangay Yeni Uluslararası Fuar Merkezi ISPO'ya gelin!
"Güvenilir kaynaklara göre, Koşu Akademisi bu yıl yerinde altın bulacak"
# Gelin, bugün yorum alanında konuşalım #
Koşu takımında bulundun mu?
Koşu takımı hakkında ne düşünüyorsun?
Xiao Bian ne istersen seçeceğim 2 kişi arkadaş
En son özelleştirilmiş ipli çantayı Koşu Akademisi'ne gönderin 1 parça !
"Çok olumlu yorumlar!"
·
Running Academy Marathon PB Eğitim Kampı
Koşu grupları için özel kanal açıldı
Gel bir bak
Maraton eğitim kampının detaylarını görmek için aşağıdaki resme tıklayın
Tıklamak Orijinal metni okuyun, Hemen Kaydol!
