1 metre 76 sporcu seksi anne 8 karın kasına ve 70 cm bacak çevresine sahip, yanında durmak çok stresli
Carla Brezilya'dan, iki çocuğu var.Yedi sekiz yıldır çalışıyor. Brezilya fitness çevrelerinde, güçlü uyluklar yapmak gittikçe daha fazla kızın peşinde koşuyor. 60-65 cm'lik bacak çevresi çok fazla değil. Ama onun gibi dörtgenlere sahip olmak gerçekten nadirdir!
Carla 176 cm boyunda, 80 kg'a yakın ağırlığı, 37 cm pazı, 77 cm bel, 70 cm bacak ve 108 cm kalçası ... Ağır olmasına rağmen mükemmel bel-kalça oranı onu yapıyor Çok düzgün görünüyor. Özellikle etkileyici olan 8 paket abs!
Elbette bazı insanlar kızların bu şekilde nasıl çalışabileceğini merak edebilir. Aslında cevap çok basit, baldırları kalın, ikinci çocuğunu doğurduktan sonra kilosu 93 kg, kol çevresi 40 cm, bacak çevresi 76 cm'ye ulaştıktan sonra diyet ve aerobik eğitimi ile toparlandı. En iyi figür, fitness yeteneğinin gerçekten güçlü olduğu söylenebilir!
Elbette, yeteneğin yanı sıra, dörtgen benzeri uyluk egzersizi yapmak istiyorsanız, sık sık ağırlık kaldırma antrenmanı yapmalısınız, özellikle en sevdiği fitness egzersizi olan halter ağız kavgası. Çömelme egzersizini yaptıktan sonra, bacakların detaylarını şekillendirmek için çeşitli fitness ekipmanları kullanın.Küçük ağırlıkla ağır ağırlık antrenmanı, bacak eğitimi için en iyi seçimdir.
Onun güzellik tanımını anlayamasak da, Carla internette 300.000'e yakın hayran kazandı ve güçlü vücudu genellikle netizenler tarafından övülür!
Bu uzun boylu, kaslı kadının yanında durursan, çok stresli olmalı! Elbette, kadınların büyük çoğunluğu böyle olabilmek için gelişigüzel egzersiz yapma konusunda endişelenmelerine gerek yok.Kalçalarını yumuşatmanın yanı sıra, daha da önemlisi, mükemmel yeteneklere ihtiyaçları var.
