Bugün Bailu Jiangxi'nin sıcaklığı keskin bir şekilde düşecek mi? ! Tayfun No. 17 "Gu Chao" üretildi! En hasta gün burada!
Herkese "Jingdezhen Nanhe Kamu Güvenliği" başlığını okumaya hoş geldiniz. Bu yazıyı beğendiyseniz, sağ üst köşeye tıklayarak da başlık numaramı takip edebilirsiniz, her gün tavsiye edilen harika makaleler var .
dün sabah
Typhoon No. 17 "Gu Chao" resmi olarak tescil edildi
İsmini alsam da
Ancak Merkezi Meteoroloji Gözlemevi inanıyor
"Gu Chao" gücü, kısa bir bakım döneminden sonra kademeli olarak zayıflayacaktır.
Meteoroloji Departmanı inanıyor
Tayfun güçlü değil
Dün gece Tayvan Boğazı'nın güneyindeki sulara girdi.
Daha sonra kuzeyde Tayvan Boğazı boyunca
Jiangxi üzerinde çok az etki
Sıcak bir günde kafa ne zaman?
neredeyse!
Yılın en sıcak zamanı geçti
Gelecekte daha fazla fırtına olacak ve yüksek sıcaklıklar bulmak zor olacak
Hâlâ "sıcak, sıcak" diye bağıran küçük arkadaşlar, serin bir rüzgar esiyor.
Bay Jiang Nan, soğuk havanın "iş başında" olduğu günün yaklaştığını öğrendi.
Meteoroloji Departmanı bekliyor Bu haftasonuna kadar ilimizde hala yağmur var ve gök gürültülü sağanak yağışlı olup, kuvvetli gök gürültüsü, şimşek gibi kuvvetli konvektif hava oluşabilir. .
Bunların arasında, bugünün güney Kiangsi bulutlu, bazı bölgelerde sağanak veya gök gürültülü sağanak yağışlı, bazı bölgelerde orta ila şiddetli yağmur, Jiangxi'nin merkezinde bulutlu ve bazı bölgelerde sağanak veya gök gürültülü sağanak yağışlı.
Yarın tüm il, bazı bölgelerde öğleden sonradan akşama kadar sağanak veya gök gürültülü sağanak yağışlı, bazı bölgelerde ise orta ila şiddetli yağmurlu olacak.
En iyisi, dışarı çıktığınızda yağmur teçhizatı getirmeniz ve meteoroloji departmanı tarafından verilen ilgili uyarı bilgilerine dikkat etmenizdir.
Fırtınalardan etkilenen sıcaklık açısından, Önümüzdeki birkaç gün içinde ilimizdeki pek çok yerde yüksek sıcaklık bulmak zor.Örnek olarak Nanchang'ı alalım. 3 gün boyunca en yüksek sıcaklık 33 civarında olacak ve en düşük sıcaklık 25 exceed'yi geçmeyecek.Sabah ve akşam serin ve rahat hissedecek.
Ama biliyorsun, sıcaklık bir sebepten dolayı düşüyor
Çünkü bugün büyük bir gün!
Bailu
Bailu, sonbaharda üçüncü güneş dönemi
Zarif isim ne olursa olsun, ama öfke çok istekli
Bu süre zarfında gündüz ve gece arasındaki sıcaklık farkı büyüktür, genellikle 5-12 ,
Yılın en hasta zamanı!
"Yin qi ağırlaşıyor ve beyaza dönüyor."
Hava yavaş yavaş soğudu ve bulutlu hava artmaya devam etti,
Sabah çiy gittikçe kalınlaştı,
Beyaz su damlacıkları tabakasına yoğunlaşır,
Yani Bailu deniyor.
Bailu Qiufeng gecesi, serin bir gece
Bailu Qiufeng gecesi, serin bir gece. Bailu'dan sonra sıcaklık keskin bir şekilde düştü ve insan vücudu sıcaklıktaki değişimi net bir şekilde hissedebildi, bu nedenle Bailu'dan sonra gömleksiz olmamalısın, yoksa üşüteceksin. Ne demişler: "Yaz aylarında, vücudunuzu Bailu ile göstermeyin.
Nanchang hava durumunu örnek olarak alın
Bailu döneminde gece ile gündüz arasındaki sıcaklık farkı büyüktür ve sıcaklık hızla değişir.
Uygun miktarda kıyafet eklemeye dikkat edin,
Aynı zamanda dikkat etmeliyiz
Bailu görünmüyor
Bailu güneş terimleri biter bitmez, hava çok soğuk ve ılıktır ve sabah ile akşam arasındaki sıcaklık farkı büyüktür, bu nedenle artık kıyafet giyerken gömleksiz olamazsınız. Uyku ve uyku soğuk algınlığına karşı açgözlü olmamalıdır, aksi takdirde soğuk algınlığı çok kolaydır ve ayrıca bronşit, astım ve peptik ülser gibi kronik hastalıkları tetiklemek de kolaydır. Dalak ve midenin yang qi'sine kolayca zarar verebilecek soğuk yiyeceklerle obur olmayın ve eksikliği ve soğuk algınlığı olanlar kontrendike olmalıdır. Göbek deliğinizi göstermemeye özellikle dikkat edin! Karın ağrısı ve ishali önlemek için karnınızı sıcak tutun.
White Dew Sağlık Stratejisi - Böbreği Isıtmak ve Qi'yi Yenilemek
Bailu'dan başlayarak, soğukluk güçlenir ve bazı insanlar soğuk el ve ayaklar, soğukluk, yorgunluk vb. Semptomlar yaşarlar. Bu yetersiz böbrek qi'nin bir tezahürüdür, bu nedenle böbrekleri sık sık pompalamak gerekir.
Böbrek qi'yi yenilemek için kulakları ve ayakları ovun
Geceleri ayaklarınızı 15 ila 30 dakika ılık suda ıslatın, suyu ayak bileklerinizin üzerine koyun ve vücudunuz hafifçe ısınana kadar ıslatın. Ayakları ıslatırken kulakları ve belinizi ovun ve böbrekler kulaklara açılabilir Kulakları ovmak böbrek qi'yi etkili bir şekilde besleyebilir.
Böbreği ısıtmak ve qi'yi canlandırmak için yakı
Ayaklarınızı ıslatmanın yanı sıra, böbrek qi'yi ısıtmak, vücudu güçlendirmek ve vücudu geliştirmek için daha doğrudan bir yöntem-yakı kullanabilirsiniz. Her yakı 15 ila 20 dakikadır ve 10 gün bir tedavi sürecidir. Moxibustion olduğunda, moxa çubukları cilde yakın olmalı ve akupunktur noktaları boyunca yavaşça yukarı ve aşağı hareket etmelidir, böylece yerel cilt kızarır ve cildi yakmaz.
Yakı kilit noktaları:
Shenshu, Guanyuan, Shenque, Zusanli ve diğer akupunktur noktalarının yakılması kışın Yang eksikliğini önleyebilir.
Bailuri: Dönem kapısı, Xiawan, Zhangmen, Ququan, Zhongfeng için akupunktur noktaları kullanın.
Bailu'nun ikinci günü: Akupunktur noktalarından damarlı Jingmen, Yanglingquan, Xuanzhong, Qiuxu.
Bailu diyeti dokuz iyi ve dokuz tabu
1
Patlıcan için uygundur, zencefil değil
2
Lotus kökü için uygun, barbekü için değil
3
Baharatlı değil bal için uygundur
4
Elma için uygundur, güçlü çay ve kahve için uygun değildir
5
Havuç için uygun, su bitkileri için uygun değildir
6
Beyaz mantarlar için uygundur, yağlı ve tatlı yiyecekler için uygun değildir
7
Zambak için uygundur, yemek kızartmak için değil
8
Kırmızı fasulyeye uygun, soğuk meyveler değil
9
Kahverengi pirinç için uygundur, yağlı yiyecekler için uygun değildir
Bailu: Doğru egzersiz çok önemlidir
"Uzun süre yatmak qi'yi incitir" ve "hareketsiz oturmak bedeni incitir." Egzersiz eksikliği, akciğer qi'nin yayılmasına ve baskılanmasına yardımcı olmaz ve ayrıca kas güçsüzlüğüne neden olur. Bununla birlikte, Bailu mevsimi boyunca, vücudun yin özü ve yang qi, yakınsama ve iç beslenme aşamasındadır, bu nedenle aşırı terlemeyi ve yang qi kaybını önlemek için egzersiz yoğun olmamalıdır.
Tai Chi, koşu, yürüyüş vb. Yapabilirsiniz. Terleme ve yorgun hissetmeme derecesi vücudun qi ve kanının pürüzsüz olmasına yardımcı olmaktır ve yangına zarar vermez.
Önlemler
Sonunda!
Bailu'nun önemi nedeniyle,
Ve ani sıcaklık değişikliklerinin öngörülemezliği!
Editör, aşağıdaki önlemleri sizin için özetliyor.
Bailu, ani sıcaklık değişimlerinde bir dönüm noktası
Herkes dikkat etmeli!
Kaynak: Jiangnan Metropolis Daily
Kapsamlı: Jiangxi Hava Durumu, Halkın Günlüğü vb.
