Midesi kötü olan insanlar, ne kadar besleyici olursa olsun bu 5 çeşit meyveye dokunmamak en iyisidir!
Her gün işten eve gittiğimde, markete değil, sevdiğim meyve dükkanına gitmem gerekiyor! Meyveler sadece lezzetli değil, aynı zamanda besin açısından da zengindir, tek kelimeyle karşı konulamaz! Özellikle kurak kış aylarında, birkaç lokma sulu meyve yedikten sonra, anında yeniden yumuşacık hissediyorum ~ Ama ... Meyveler gelişigüzel yenemez! Midesi kötü olan tatlı, dikkatli yemelidir!
Trabzon hurması, kışın nispeten yaygın bir meyvedir. Herkes büzücü yeşil hurmaları yiyemeyeceğinizi bilir. Sıkıştırıcı hurmalar, suda çözünmeyen bir çökelti, tanin proteini oluşturmak için protein ile birleşen tanik asit içerir. Midede daha fazla mide asidi varsa, gıdalardaki tanen proteini ve pektin ve selüloz hurma derisini ve çekirdeğini birbirine bağlayarak midede hızlı bir şekilde mide taşı oluşturacaktır.
Alıç iştah açıcı etkiye sahiptir, midesi kötü olan kişiler çok fazla tüketirse taş görünümüne neden olma ihtimali yüksektir. Bunun nedeni, bu tür insanlar için gastrointestinal sindirim hızlarının nispeten yavaş olmasıdır, bu nedenle çok fazla alıç yediklerinde, besin alımlarını artıracakları ve bu yiyecekler uzun süre hemen sindirilemezler. Taşların görünmesine neden olur.
Kivi. Kivi müshildir ama mide ekşimesi yapar! Kivi doğası gereği soğuktur. Aşırı yemek dalak ve midenin yang qi'sine zarar vererek karın ağrısı ve ishal gibi semptomlara neden olur. Kivi meyvesinin içerdiği çok miktarda C vitamini ve pektin mide asidini artıracak, mide üzerindeki yükü artıracak ve karın ağrısı, pantotenik asit ve mide ekşimesi gibi semptomlara neden olacaktır.
domates. Domatesler çok asidiktir ve mideyi daha fazla mide asidi üretmesi için uyarabilir. Özellikle midesi kötü olan kişiler için çok fazla domates yemek pantotenik asit ve mide ekşimesi gibi belirtilere neden olabilir. Özellikle aç karnına domates yememeye dikkat edin. Domatesler çok miktarda sakız, meyve, gossipol ve diğer bileşenler içerir. Bu maddeler, mide asidi ile kimyasal olarak kolayca reaksiyona girer ve çözünmeyen topaklar halinde yoğunlaşır. Bu topaklar mideyi etkileyebilir. Midenin çıkışının tıkanması midede basıncı artırır, midenin genişlemesine ve hatta şiddetli ağrıya neden olur. Tabii domatesle yapılan ketçapın da ölçülü olarak yenmesi gerekiyor.
şeftali. Sıcak, tatlı ve ekşidir, iştah açabilen çeşitli vitaminler, meyve asitleri, kalsiyum, fosfor ve diğer inorganik tuzları içerir. Demir içeriği en çok meyve veren meyveler arasındadır. Şeftaliler glikoz ve fruktoz açısından zengin olduğu için tatlı ve suludurlar ve vücut sıvısını teşvik etme, bağırsakları besleme, qi ve kanı besleyici ve cilt tonunu besleyici etkilere sahiptir. Ancak şeftali, mide-bağırsak işlevi zayıf olan kişilerde veya çocukların emmesi ve sindirmesi zor olan çok miktarda makromoleküler madde içerir ve çok yemek mideye binen yükü artıracaktır.
